Jak se připravit na masáž?
Minimálně dvě hodiny před thajskou masáží není vhodné jíst těžká jídla. Před thajskou masáží je dobr Čtěte více
Co nedělat před masáži?
Ramona Crona
2025-09-10 13:36:04
Odpovědi
: 22
Hodinu až dvě před masáží vynechat vydatné jídlo.
S žaludkem přeplněným tekutinou by se vám mohlo špatně ležet na břiše.
Je žádoucí vyvarovat se těžké práci, velké námaze nebo cvičení, protože neopatrným pohybem by se mohly uvolněné klouby opět zablokovat a rozehřáté svaly smrštit či přepnout.
Jamie Bauch
2025-09-10 12:56:19
Odpovědi
: 14
Před masáží nepijte alkohol, dodržujte pitný režim a ideálně alespoň hodinu nejezte.
Celkové tělesné vyčerpání.
Běžte po vydatném jídle.
Jakékoli onkologické problémy.
Všechny akutní stavy.
Problémy se srážlivostí krve a kornatění tepen.
Záněty žil, svalů a kloubů.
Poranění dutiny břišní.
Choroby srdce.
Opilost, stavy pod vlivem drog.
Psychózy.
Těhotenství do 3. měsíce.
Místní omezení v oblasti - křečové žíly.
Přečtěte si také
Jamie Willms
2025-09-10 12:04:46
Odpovědi
: 24
Před masáží není vhodné jíst žádné těžké pokrmy.
Na masáž se dostavte umytí a případně i odlíčení.
Thajskou masáž nedoporučujeme při nachlazení, po úrazech, v prvním trimestru těhotenství, lidem s vysokým krevním tlakem či křečovými žilami.
Nedoporučujeme to naopak, protože na masáž byste měli jít vždy čistí.
Karina Mante
2025-09-10 10:17:02
Odpovědi
: 20
Je dobré, dát si před samotnou masáží sprchu, což umožňuje pokožce lépe vstřebat masážní oleje a ta pak působí zdravěji.
Nepsanou podmínkou je pouze čisté spodní prádlo.
Je totiž nutné si před masáží odložit svrchní oděv a tzv. naostro se po místnosti netroufne pohybovat každý.
Adeline Goyette
2025-09-10 09:36:57
Odpovědi
: 22
Nejsou uvedeny žádné věty, ze kterých by šlo sestavit odpověď na otázku.
Barney Brekke
2025-09-10 09:20:13
Odpovědi
: 13
Minimálně dvě hodiny před thajskou masáží není vhodné jíst těžká jídla. Neměli byste mít plno náročných akcí.":"+ Dostavte se 10 minut předem,CanBe-en. Po masáži se nesprchovat a jíst pouze lehká jídla.