Jak se uklidnit z nervozity?
Cleta Schaden
2025-10-11 19:35:39
Odpovědi
: 24
Přijmi, že nervozita je přirozená a běžná reakce na zátěžovou situaci.
Díky této technice si vydefinuješ svou vlastní metodu, jak se přestat stresovat a psychicky se uklidnit.
Uvědomila si taky, že ty nejhorší scénáře nejspíš nenastanou a že vůbec nemá smysl se kvůli nim stresovat dopředu.
Získala nadhled, naučila se, jak se psychicky uklidnit, a státnice zvládla úspěšně napoprvé.