Léčba artritidy bez léků zahrnuje pravidelné cvičení, aby se zachovala pohyblivost a funkčnost kloubů.
Jedná se například o pravidelnou fyzioterapii a rehabilitaci.
Aby bolesti při cvičení nebyly tak intenzivní, doporučují se nosit různé ortézy a obvazy, které zmírňují tlak v postiženém místě.
Léčba artritidy s léky tlumí bolesti také různými léky.
Mezi nejoblíbenější se řadí analgetika, která mimo jiné snižují i teplotu.
Dále se předepisují protizánětlivé léky, a to hlavně v prvních stádiích nemoci.
V neposlední řadě mohou pomoci i biologické léky, které podporují imunitní systém a zamezují, aby napadal vlastní organismus.
Léčbu můžete doplnit i konzumací určitých potravin, které mohou podpořit tlumení zánětu v těle a pomáhají rozhýbat bloky.
Jedná se například o kurkumu, zázvor, třezalku, šalvěj nebo kopřivu.
Zdravý životní styl a artritida jistě naordinuje také dodržování zdravých stravovacích návyků.
Do svého jídelníčku byste měli zařadit potraviny s nenasycenými mastnými kyselinami a samozřejmě zeleninu a ovoce, abyste doplnili vitamíny E, C nebo vitamín D.
Vyhnout byste se naopak měli mastných jídlům, cukru nebo bílémů pečivu.
Není to však pouze o jídelníčku, ale také o pohybu – ideálně ve formě procházek nebo plavání.
Doplňky stravy na artritidu hrají také důležitou roli, kterou byste měli užívat pravidelně a dlouhodobě.
Není to lék, který by vás nemoci zbavil, ale částečně vám uleví od bolesti a přispěje k lepší pohyblivosti kloubů.
Kvalitní kloubní výživa by měla obsahovat účinné látky, jako je glukosamin, chondroitin, MSM, kolagen I. a II. typu nebo kadidlovník pilovitý.