Jak se zbavit zánětu kloubů?

Orthokine - indikace 1. artritida při artróze I. - III. stupně velkých kloubů - kolena, ramena, kyčle, lokty Orthokine – biologická léčba artrózy, která vás zbaví bolesti Trápí vás silná bolest kloubů i při sebemenší námaze? Bojujete s artritidou (při artróze)? Po aplikaci Orthokine proběhlo snížení bolestivosti až u 95 % pacientů Metoda Orthokine zkracuje dobu rekonvalescence Ošetření metodou Orthokine probíhá ambulantně

K rychlému zmírnění bolesti při artróze i atritidě můžete použít lokálně gely, krémy a masti. Celkově se pak užívají tablety proti bolesti a zánětu - tzv. analgetika - antirevmatika. Úlevu při zranění a namožení pohybového aparátu, zánětu šlach či bolesti svalů přinesou nejrůznější protizánětlivé krémy, gely nebo léčivé náplasti. V nabídce máme i přípravky napomáhající zlepšení stavu chrupavky a pohyblivosti kloubů - tzv. chondroprotektiva. Uživatelé si nejvíc oblíbili značky Nurofen, Voltaren a Ibalgin.

Léčba artritidy bez léků zahrnuje pravidelné cvičení, aby se zachovala pohyblivost a funkčnost kloubů. Jedná se například o pravidelnou fyzioterapii a rehabilitaci. Aby bolesti při cvičení nebyly tak intenzivní, doporučují se nosit různé ortézy a obvazy, které zmírňují tlak v postiženém místě. Léčba artritidy s léky tlumí bolesti také různými léky. Mezi nejoblíbenější se řadí analgetika, která mimo jiné snižují i teplotu. Dále se předepisují protizánětlivé léky, a to hlavně v prvních stádiích nemoci. V neposlední řadě mohou pomoci i biologické léky, které podporují imunitní systém a zamezují, aby napadal vlastní organismus. Léčbu můžete doplnit i konzumací určitých potravin, které mohou podpořit tlumení zánětu v těle a pomáhají rozhýbat bloky. Jedná se například o kurkumu, zázvor, třezalku, šalvěj nebo kopřivu. Zdravý životní styl a artritida jistě naordinuje také dodržování zdravých stravovacích návyků. Do svého jídelníčku byste měli zařadit potraviny s nenasycenými mastnými kyselinami a samozřejmě zeleninu a ovoce, abyste doplnili vitamíny E, C nebo vitamín D. Vyhnout byste se naopak měli mastných jídlům, cukru nebo bílémů pečivu. Není to však pouze o jídelníčku, ale také o pohybu – ideálně ve formě procházek nebo plavání. Doplňky stravy na artritidu hrají také důležitou roli, kterou byste měli užívat pravidelně a dlouhodobě. Není to lék, který by vás nemoci zbavil, ale částečně vám uleví od bolesti a přispěje k lepší pohyblivosti kloubů. Kvalitní kloubní výživa by měla obsahovat účinné látky, jako je glukosamin, chondroitin, MSM, kolagen I. a II. typu nebo kadidlovník pilovitý.

Bojovat s ním lze mnoha způsoby. Jedním z nich je i změna jídelníčku. Jezte více zeleniny a ovoce. Pijte bylinkové a ovocné čaje namísto sladkých limonád. Omezte živočišné tuky, dejte přednost těm rostlinným, ideálně třeba olivovému. Pokud se nechcete vzdát živočišných tuků, volte ryby, například tuňáka nebo lososa. Obsahují zdravé omega-3 nenasycené mastné kyseliny.