Jak zjistit, jaké mi chybí vitamíny?
Mnoho informací o našem zdravotním stavu lze zjistit laboratorním vyšetřením ze vzorku krve a moči. Čtěte více
Jak zjistit nedostatek vitamínu?
Daniela Metz
2025-07-09 12:28:49
Odpovědi
: 33
Hladinu vitamínu D lze zjistit jednoduchým krevním testem.
Lékaři doporučují pravidelně kontrolovat jeho hladinu, zejména během zimy, kdy je jeho příjem ze slunečního světla omezený.
Pokud se potýkáte s příznaky jako únava, bolesti svalů nebo špatná nálada, neváhejte a nechte si zkontrolovat jeho hladinu.
Enola Sipes
2025-07-09 09:37:06
Odpovědi
: 24
Obecné příznaky nedostatku vitamínů a minerálů: Mnohé příznaky se mohou prolínat a být společné pro různé typy nedostatků. Únava a slabost: Nedostatek mikroživin, especialmente železa, vitamínu B12 a hořčíku, může vést k celkové únavě a pocitu vyčerpání. Problémy s pokožkou a vlasy: Nedostatek vitamínů, jako je vitamín C, zinek a biotin, se může projevit suchou pokožkou, lámavými vlasy nebo dokonce vypadáváním vlasů. Poruchy imunity: Slabší imunitní odpověď je dalším obecným příznakem. Anémie: Jedná se o častý důsledek nedostatku železa, vitamínu B12 nebo kyseliny listové. Abyste zjistili, jakých mikroživin máte v těle méně, je si vyplňte Mujvit dotazník, který podle vaší stravy, váhy, kondice a celkového životního stylu vám doporučí vhodné mikroživiny, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy a příznaky přetrvávají nebo jsou závažné, je vhodné vyhledat odbornou pomoc a zvážit krevní testy, které mohou přesně určit hladinu mikroživin v těle.
Přečtěte si také
Kolik stojí vyšetření na vitamín D?
Cena za vyšetření vychází ze Sazebníku zdravotních výkonů MZČR a hodnoty bodu. Pro samoplátce je st Čtěte více