Kolik stojí vitaminová infuze?
Infuze - Vitamín C (posílení imunity) 2 000 Kč 6 000 Kč Infuze - Cerebrolysin (posílení funkce mozk Čtěte více
Kdy brát vitamín B12?
Alivia Dickens
2025-07-22 06:21:30
Odpovědi
: 19
Rizikové skupiny by měly vitamin B12 dlouhodobě suplementovat ve formě potravinových doplňků.
Nedostatkem vitaminu B12 jsou ohroženi zejména vegetariáni a vegani.
U veganů je situace horší, neboť žádný spolehlivě ověřený zdroj vitaminu B12 z rostlinných zdrojů neexistuje.
Senioři nad 60 let, Osoby s nadměrnou a nekontrolovanou konzumací léků na pálení žáhy, Pacienti s chronickými chorobami žaludku, břišní slinivky a tenkého střeva, Pacienti po břišních operacích (resekce tenkého střeva, komplikace pooperačních stavů při gynecologických operacích, případně po odnětí slepého střeva), Vegani azejména děti těhotných a kojících matek/veganek, Alkoholici, Pacienti s dlouhodobými chronickými virovými infekcemi, Diabetici dlouhodobě užívající metformin, by měli vitamin B12 užívat jako potravinový doplněk.
Všichni, kteří patří do skupin osob ohrožených jeho nedostatkem, by měli užívat vitamin B12 jako potravinový doplněk.
Camren Wiza
2025-07-09 17:42:05
Odpovědi
: 23
Suplementace je vhodná u lidí nad 60 let, kdy dochází ke snížené tvorbě vnitřního faktoru. Vitamín B12 je dlouhodobě skladován v játrech, proto se jeho nedstatek začne projevovat až po delší době. Vhodné je proto zaměřit se na bohaté zdroje vitamínu B12 ve stravě nebo doplňky stravy. Už bylo naznačeno výše, v riziku nedostatečného příjmu jsou především lidé omezující příjem živočišných potravin - tedy vegani a vegetariáni. Těhotné a kojící ženy mají zvýšené nároky na vitamín B12. U seniorů proto lze doporučit suplementaci vitamínu B12 jako prevenci jeho nedostatku, která je po 60. roku života častá a postihuje až 20 % seniorů. Ne všechny produkty ale fortifikované jsou, proto je žádoucí suplementace vitamínu B12 u každého vegana.
Přečtěte si také
Na co je dobrá injekce B12?
Vitamín B12 je důležitý především pro správnou funkci krvetvorby, podílí se na syntéze DNA a ATP a j Čtěte více
Lavada Schuppe
2025-07-09 14:47:48
Odpovědi
: 26
Vitamín B 12, zinek, železo a vitamin E by měl obsahovat v adekvátní denní dávce, tedy již samostatně neužívejte.
Výrobce doporučuje 3 kapsle denně, tedy ráno-poledne-večer, lépe po jídle.