Stopku zánětům vystaví byliny. Existují snadno dostupné byliny, které by měl mít doma každý. S jejich pomocí si ulevíte jak od zánětů, tak bolesti nebo potíží s trávením. Kontryhel nať je léčivka, která optimalizuje zažívání, povzbuzuje hojivé procesy, pomáhá tělu bojovat s bakteriemi a viry a zároveň upravuje menstruaci, prospívá při hubnutí a zlepšuje kvalitu vlasů a pleti. Jitrocel list prospívá při kašli a jiných dýchacích obtížích, uklidňuje střeva, působí jako přírodní dezinfekce, snižuje svědění a otok po bodnutí hmyzem, zastavuje krvácení a především mírní záněty – působí jak na potíže se zuby, tak s močovými cestami. Sporýš nať tlumí bolest, funguje protizánětlivě, mírní křeče, detoxikuje, pomáhá při problémech s žaludkem, játry a ledvinami, zlepšuje náladu, čistí pleť. Zlatobýl nať zklidňuje podrážděnou kůži, urychluje hojivé procesy, ulevuje během alergických reakcí, působí proti zánětům, předchází vzniku močových kamenů. Měsíček lékařský květ se hodí na jakákoli poranění včetně vyrážek a popálenin, je protizánětlivý, zvláště skvělých výsledků dosahuje při zánětu spojivek, bojuje proti infekcím nejrůznějšího původu a vyživuje pleť. Vilcacora má kůru, jejíž schopnosti zaženou viry a plísně, pomohou tělu od zánětů, posílí obranyschopnost a utlumí bolest. Kurkuma BIO prášek je populární díky výraznému potenciálu bojovat se záněty a tlumit bolest, také podporuje zdraví jater, mozku a srdce, k tomu předchází vzniku krevních sračenin a zlepšuje náladu. Achiote poskytuje listy s mimořádnými protizánětlivými schopnostmi, které se hodí při zánětech intimní oblasti a kůže, k tomu blahodárně působí na zažívání, potlačuje pocity nevolnosti, urychluje hojení a mírní bolesti hlavy, horečku a nachlazení.