Nadměrné množství tuku na břiše.
Pokud se cítíte neustále ve stresu, můžete se častěji přejídat nebo se ohledně svačin, dezertů a pozdní večeře rozhodovat ne zrovna ve prospěch svého těla.
Přitom růst tukových pneumatik na břiše nesvědčí jen o tom, že jíte špatně, ale je také přímým důsledkem příliš velkého množství kortizolu v těle.
Narušený spánek.
Rozházená hladina kortizolu vám může narušit i spánek, takže jakékoli problémy s usínáním nebo noční buzení můžou singalizovat, že nemáte hladinu kortizolu v pořádku.
Opuchlý obličej.
Oteklý nebo nezvykle kulatý obličej můžete mít, když nadbytek kortizolu podněcuje tělo k ukládání tuku po stranách obličeje.
Hůře se hojíte.
Pokud se vám stává, že se vám rány, modřiny nebo bolesti nehojí, může být na vině nadbytek kortizolu.
Neustálé nadýmání.
Trvale vysoká hladina kortizolu nutí tělo měnit nebo vypínat funkce, které by mohly bránit soustředění na okamžité přežití, a trávení je často jedním z prvních systémů, které jsou ovlivněny.