Jak poznám, že mám vysoký kortizol?
Jamaal Lebsack
2025-07-21 17:54:51
Count answers
: 9
Bolesti hlavy a zad Ve stresu máme stažené svaly, což působí bolest a později i blokády.
Máte pořád zablokovaný krk, stres je původcem ve většině případů.
Nemůžete usnout nebo se probouzíte uprostřed noci, hlavně okolo 3. hodiny ranní.
Tělo je unavené, ale mozek stále jede a nedovolí vám v klidu usnout.
Jste unavení tak nějak pořád, a to i ve dnech, kdy se subjektivně dobře vyspíte.
Ráno jste bez elánu a odpoledne se sotva udržíte vzhůru, případně nedokážete pořádně pracovat.
Stojí vás to mnoho úsilí.
Zejména oblast břicha má ve stresu tendenci se zvětšovat, a to ve spodní části.
Ve stresu je chuť hlavně na slané, ale samozřejmě může být i na sladké.