Jak se co nejrychleji zbavit ekzému?
Léčba atopického ekzému je bohužel dlouhodobá a svědění se nezbavíte ze dne na den. Koupel s ovesný Čtěte více
Co zhorsuje ekzém?
Lenora Carter
2025-07-30 23:47:26
Odpovědi
: 15
Projevy atopického ekzému mohou zhoršovat potraviny zvyšující hladinu hormonu histaminu, jehož obsah v potravinách závisí na jejich čerstvosti.
Které potraviny obsahují vysoké množství histaminu?
fermentovaná, kvašená a konzervovaná jídla
alkohol
zrající sýry
uzeniny
některé druhy zeleniny, např. rajčata nebo špenát
ovoce, např. jahody, ananas apod.
čokoláda
ryby, mořské plody.
Důležitým pravidlem histaminové diety je i nutnost konzumovat co nejčerstvější potraviny, protože množství histaminu v potravě se zvyšuje právě při skladování.
Houston Nolan
2025-07-23 12:25:11
Odpovědi
: 21
Potravinové alergeny mohou být příčinou vzniku atopického ekzému, případně mohou zhoršovat jeho průběh. Mezi nejvíce problematické potraviny patří kasein, pšenice, sója, vajíčka a některé druhy ovoce, zeleniny, semen a ořechů. Existují i další potraviny, které mohou atopický ekzém aktivovat a dráždit pokožku nealergickým způsobem, jde především o kyselé potraviny, které zvyšují pH pokožky. Problematické jsou také složky potravy zvyšující hladinu hormonu histamin v těle. Lidé s atopickou pokožkou by tak měli jíst co nejčerstvější potraviny, které neprošly průmyslovým zpracováním. Potraviny, jejichž výroba zahrnuje procesy jako zrání, fermentace, uzení nebo kvašení, by osoby s histaminovou intolerancí neměli jíst. Kyselé potraviny a složky stravy zvyšující v těle hladinu látky histamin mohou mít negativní vliv na stav atopické pokožky.
Přečtěte si také
Co chybí telu při ekzému?
Stavba tkání zabezpečuje celistvost kůže a chrání nás před oxidačním stresem. Jde o vitamíny A, C, Čtěte více
Lesley Haley
2025-07-23 09:04:06
Odpovědi
: 23
Jedním z hlavních provokačních faktorů, které způsobují a zhoršují průběh atopického ekzému, jsou iritanty, které kůži dráždí mechanicky a alergeny. Těmi nejhoršími jsou domácí prach, resp. roztoči v něm, prach, pyly a zvířecí srst. Iritanty rozumíme infekce bakteriální, virové i plísňové, vodu a práci s ní, detergenty, šťávy ze zeleniny a ovoce či šťávy z masa, hormony - u žen dochází ke zhoršení projevů atopického ekzému především před menstruací a velmi významnou roli zde, kromě jiného, hraje i stres. Ke zhoršení příznaků dochází i na základě ročních období. Další věcí, která má neblahý vliv na atopickou dermatitidu je pocení, ať už se jedná o zimní období, kdy má člověk na sobě příliš mnoho vrstev teplého oblečení, nebo v letním období, kdy dochází k pocení vlivem horkého počasí či fyzické aktivity.