Jak diagnostikovat únavový syndrom?
Chronický únavový syndrom je onemocnění, kterým trpí mnoho lidí na celém světě. Odborníci například Čtěte více
Jak dlouho se léčí syndrom vyhoření?
Mabelle Hickle
2025-08-05 15:46:57
Odpovědi
: 22
Pracujeme s našimi klienty formou individuálního psychoterapeutického programu, který kombinujeme s relaxačními terapiemi, nácviky dechových strategií ke zvládání stresu a prvky Mindfulness.
Při vstupní konzultaci rovněž určíme přesněji druh Vašeho problému, míru jeho závažnosti i případné přidružené obtíže.
Navrhneme Vám konkrétní léčebný postup, domluvíme se o možné podpůrné medikaci a vysvětlíme i základní rysy psychoterapeutické metody, kterou pak budeme společnými silami proti Vašemu trápení bojovat.
Vybereme pečlivě i Vašeho osobního terapeuta/terapeutku tak, aby splňoval/a nejen odborné předpoklady, ale vyhovoval/a Vám i po lidské stránce.
Vzhledem k tomu, že terapeutický tým AdiCare tvoří více než dvacet psychologů, můžeme Vám v tomto ohledu vyjít maximálně vstříc.
Pri léčbě syndromu vyhoření vykazujeme vysokou úspěšnost.
Rebeca Kertzmann
2025-07-25 12:07:46
Odpovědi
: 30
I když u skutečné chřipky může léčba a následná rekonvalescence trvat déle, stále se bavíme v řádech dnů, maximálně týdnů. U syndromu vyhoření – pakliže se člověk dostane až ke skutečnému vyhoření – je cesta zpět dlouhá, náročná a nákladná – řádově v měsících ale spíše letech.
A to je ten důvod, proč cesta zpět trvá tak dlouho, je tak náročná a časově i finančně nákladná.
Přečtěte si také
Kdo léčí únavový syndrom?
Léčbu chronického únavového syndromu lze najít u specialistů, jako je prof. MUDr. Jaroslav Michálek, Čtěte více
Elbert Rosenbaum
2025-07-25 08:30:49
Odpovědi
: 21
Zasáhnout může kohokoliv a jeho léčba může trvat i několik let.
Pokud nestačí pět, sedm dní na zotavenou a po návratu do práce máme znovu pocity totálního vyčerpání, demotivace, prázdnoty, tak už je stav vážnější.
Není tomu ale tak vždy, někdy i velmi stabilní člověk, díky tomu, že je zvyklý na svou stabilitu a běžné stresy nemá, nemusí být na projevy vyhoření připravený.
Vyhoření má několik stupňů.
Při prvních sice pracujete, ale demotivace, cynismus nebo nevíra ve smysl práce je poměrně vysoká.
Ve chvíli, kdy dojde k nejhoršímu a syndrom vyhoření propukne, paradoxně nejvíce fungují nejběžnější rady, které všichni znají - umět odpočívat, během dne nepracovat pět hodin v kuse, ale dávat si kratší přestávky, vyspat se, jíst zdravě a hodně se pohybovat.
Umět si nastavit hranici mezi prací a volným časem, umět vypnout telefon nebo nevybírat e-maily o víkendu.
Nejtěžší je ale podle něj to, že se tato opatření musí aplikovat každý den, nejlépe celý život.
Pokud ani to nepomůže, nezbývá než navštívit odborníka.