Co je metabolická acidóza?
Metabolická acidóza je stav, kdy dochází ke změnám extracelulárního pH, z příčin jiných, než je nahr Čtěte více
Co je to VO2?
Brandyn Heller
2025-08-03 03:17:13
Odpovědi
: 29
Vyšší VO2 max znamená, že tělo dokáže při běhu dodávat do svalů víc kyslíku, takže můžeš běžet rychleji, i když jsou tvoje tréninky těžší.
Obecně platí, že když máš vyšší VO2 max, máš taky vyšší laktátový práh.
Čím vyšší VO2 max máš, tím účinněji se tělo může oxidu uhličitého zbavovat a tím víc kyslíku můžou červené krvinky navázat a přenést do svalů, takže líp zvládneš udržovat nasazené tempo.
Když máš ve svalech kyslík, jeho přeměna v energii je snadná.
A energie znamená sílu a rychlost.
Rosie Stoltenberg
2025-07-25 13:08:33
Odpovědi
: 22
VO2max je hodnotou, která vypovídá o tvé kondici a celkovém fyzickém stavu.
Jedná se o pojem, který je složený ze tří ukazatelů: V = objem O2 = kyslík Max = maximální hodnota.
VO2max je tedy maximální množství kyslíku, které tvé tělo dokáže efektivně využít během 1 minuty fyzické aktivity.
Měří se v mililitrech na kilogram tělesné hmotnosti za minutu.
Přečtěte si také
Co je to ABR?
Acidobazická rovnováha (ABR) je dynamická rovnováha kyselin a zásad uvnitř organizmu, tj. stálý pomě Čtěte více
Gonzalo Barton
2025-07-25 12:53:51
Odpovědi
: 24
Hodnota VO2 max vyjadřuje, kolik kyslíku je tělo běžce schopné zpracovat během určitého výkonu.
Zpracovat znamená nadechnout, potom přes plíce krví dopravit ke svalům a v nich využít.
Vyjadřuje se buď absolutně (mililitry kyslíku za minutu na celé tělo) nebo – kvůli možnosti srovnání, protože běžci mají různou hmotnost – se přepočítává na kilogram tělesné hmotnosti (mililitry kyslíku za minutu na 1 kg).
Z výkonu samotného je zřejmé, že nějak souvisí s maximální spotřebou kyslíku.
A protože se VO2 max měří, měla by nějak odrážet vytrvalostní schopnosti daného běžce.
Lucy Schowalter
2025-07-25 11:42:02
Odpovědi
: 26
VO2Max je definováno jako: Maximální(max) objem(V) kyslíku(O2), který je naše tělo schopné využít za jednu minutu.
Měří se v mililitrech kyslíku spotřebovaného za minutu na kilogram tělesné hmotnosti (ml/kg/min).
Čím více kyslíku jsme schopni pomocí plic, srdce a kardiovaskulárního systému dostat do svalů, tím vyšších výkonů jsme schopni (naše svaly) dosahovat.
Z toho vyplývá, že čím vyšší hodnotu VO2Max máme, tím lépe.
VO2max = maximální množství kyslíku, které tělo je schopno dodat pracujícím svalům při fyzické zátěži.
Hodnota je ovlivněna především množstvím krve přečerpané srdcem za minutu a koncentrací hemoglobinu v krvi.
Udává se v mililitrech na kilogram hmotnosti za minutu (ml/kg/min)
Přečtěte si také
Co je to pCO2?
pCO2 je partialní tlak oxidu uhličitého. Dostupné analyty z kapilár: 185 µL - pH, pCO2, pO2, Na, K, Čtěte více
Co udrzuje pH krve?
K udržení acidobazické rovnováhy existují v našem těle soustavy sloučenin, kterým říkáme pufrační sy Čtěte více