Jak se léčí myopatie?
V současné době neexistuje žádný lék na Bethlemovu myopatii, ale různými způsoby lze zmírnit průběh Čtěte více
Co pomáhá na svalovou slabost?
Shanon Hoppe
2025-08-06 09:37:39
Odpovědi
: 24
Existuje mnoho důvodů k tomu, proč někteří lidé trpí slabostí nohou a kyčlí. Svalová slabost v dolních končetinách a kyčlích, která se projevuje dlouhodobě, však může mít jiné příčiny, včetně vzácných svalových onemocnění, která postihují proximální svaly, tedy svaly, které se nacházejí nejblíže ke středu těla.
Je důležité mít na paměti, že onemocnění proximálních svalů jsou velice vzácná a že existuje mnoho jiných příčin slabosti dolních končetin a kyčlí.
Helena Bailey
2025-07-25 18:30:07
Odpovědi
: 29
Se svalovou slabostí může pomoci cílené posilování oslabených svalů pomocí různých cvičebních pomůcek.
Samozřejmě je možné cvičení uzpůsobit tak, aby se mohlo provádět i bez pomůcek a třeba i v zaměstnání.
Podstatné totiž je udělat si na cvičení čas severalrát do týdne.
První účinky se dostaví zpravidla až po třech měsících.
Ovšem stejně důležité je nezapomínat na odpočinek, relaxaci a plánování aktivit dopředu, aby měly oslabené svaly čas na regeneraci.
Řešit ji lze pomocí léků a také pravidelným protahováním postižených svalů.
Protahování je potřeba se věnovat každý den, v maximálním, ovšem nebolestivém rozsahu po dobu 5 až 10 minut pro každý sval jednotlivě.
Konkrétně u křečí dolních končetin se doporučuje vyvarovat se stresu a spěchu, jelikož právě rychlé pohyby a stres mohou problémy s napětím ve svalech vyvolat.
Proto si vždy na určité přesuny vyhraďte dostatek času a rozhodně nikam nepospíchejte na poslední chvíli.
Přečtěte si také
Jak se zjistí myopatie?
Diagnostika myopatie začíná podrobným lékařským vyšetřením a anamnézou. Lékař může požádat o svalov Čtěte více