Jak snížit počet červených krvinek?
U primární polycytémie jsou hlavní metodou léčby odběry žilní krve, které zajistí postupný pokles po Čtěte více
Co pomáhá na červené krvinky?
Leonie Bechtelar
2025-08-15 23:25:20
Odpovědi
: 27
Železo přispívá k tvorbě hemoglobinu a červených krvinek i ke správnému přenosu kyslíku.
Vitamin C zvyšuje vstřebávání železa a vitamin A přispívá k jeho správnému metabolismu.
Kyselina listová neboli folát (vitamin B9) přispívá ke krvetrvorbě.
Vitaminy B6 a B12 přispívají k tvorbě červených krvinek a vitamin B2 zase k jejich udržení.
Krevní buňky nemají jádro, nemohou se tedy dělit.
Proto tělo potřebuje krvinky neustále nové, které nahrazují ty, co zanikají.
Krvinky vznikají v kostní dřeni, proto je pro nás tak důležitá.
Vápník a vitamin K přispívají ke srážlivosti krve.
Krvi a krvetvorbě může pomoci i kopřiva, která obsahuje prospěšné železo.
Přispívá také ke správné činnosti cévní soustavy a celého kardiovaskulárního systému.
Pokud je váš jídelníček chudý na železo či vitaminy skupiny B, můžete tyto pro krev a krvetvorbu důležité látky čerpat i ve formě doplňků stravy.
Hodit se může třeba Vitar EKO B-komplex forte obsahující všechny vitaminy skupiny B, tablety Maxi Vita Železo s kyselinou listovou nebo šumivé tablety Revital Ferrodyn pro přípravu nápoje s příchutí tropického ovoce.
Adela Brekke
2025-08-06 06:28:00
Odpovědi
: 27
Kapusta patří k bohatému zdroji chlorofylu okysličujícím krev, fosforu, draslíku, manganu nebo mědi.
Tamaryšek - pomáhá s tvorbou červených krvinek.
Hovězí zvyšuje kvalitu krve díky vysokému obsahu železa, jehož nedostatek má za následek únavu, fyzickou slabost, nesoustředěností a další potíže.
Hroznové víno rovněž pozitivně ovlivňuje tvorbu červených krvinek.
To pomáhá při tvorbě krevního barviva čili hemoglobinu.
Přečtěte si také
Jak se léčí polyglobulie?
Léčba polycytemie vera je založena na opakovaných venepunkcích neboli doslova pouštění žilou. Dále j Čtěte více
Dayna Stracke
2025-07-26 03:07:56
Odpovědi
: 26
Chudokrevnosti předejdeme pestrou stravou obsahující optimální množství železa, dále kyseliny listové, vitaminů B12, B2 a B6.
Udržovat krvinky zdravé pomáhají i vyšší dávky vitaminu C, který přispívá také ke snížení únavy a je univerzálním klíčem k odolnosti organizmu.
Vinná réva se sama obhájí jako zdroj vitaminů, minerálů, bílkovin, organických kyselin včetně aminokyselin.
Krvi prospívá díky obsaženým vitaminům skupiny B a vitaminu C.
Některé vitaminy a minerály přítomné v hroznech příznivě ovlivňují tvorbu červených krvinek.
Kromě toho jsou bohaté také na bioflavonoidy.
Vitamin C má příznivý vliv na tvorbu kolagenu, který je důležitý pro zdraví i těch nejtenčích cév – vlásečnic.
Za zmínku stojí také třísloviny obsažené ve vinné révě, které mají také prospěšný vliv na pevnost vlásečnic.
Příroda obdařila bioflavonoidy i ostružiník křovitý, kde opět můžeme těžit ze vzájemně se posilujících účinků antioxidantů i vitaminu C.
Ostružiny obsahují také draslík, hořčík, železo, vlákninu a kyselinu listovou.
Adeline Goyette
2025-07-26 01:36:13
Odpovědi
: 24
Logické je, že vzniku chudokrevnosti předejdeme pestrou stravou se zastoupením optimálního množství železa, kyseliny listové, vitamínů B12, B2 a B6.
Udržovat krvinky v rovnováze pomáhají také vyšší dávky vitamínu C, který navíc přispívá i ke snížení únavy a je univerzálním prostředkem k posílení odolnosti organismu.
Vedle toho existují také bylinky na krvetvorbu a další přírodní zdroje, které dodávají tělu látky podporující především tvorbu červených krvinek a navíc díky nim lépe využijeme železo a minerály přijímané z potravy.
Jde o:
Vinnou révu - zdroj vitamínů B a C, minerálů, bílkovin, organických kyselin a aminokyselin.
Černý bez - zdroj flavonoidů, vitamínů B a také A, který podporuje metabolismus železa.
Ostružiny - zdroj vitamínu C, antioxidantů a také draslíku, hořčíku, železa a kyseliny listové.
Přečtěte si také
Co je to polycytémie?
Polycytemie – zmnožení erytrocytů v krvi. Zvyšuje viskozitu krve a může tak zhoršovat krevní oběh. Čtěte více
Proč mám hodně červených krvinek?
Nadbytek červených krvinek v krevním oběhu se odborně nazývá jako polycytémie nebo polyglobulie. Pří Čtěte více