Jak poznam že mám málo krve?

Příznaky nedostatku železa podem být nenápadné a snadno nad nimi mávnete rukou. Patří mezi ně například: brnění v lýtkách, nevolnost, celková slabost, průjmy či naopak zácpa, nadýmání, plynatost, nápadná bledost i zimomřivost. Únava a slabost jsou dalšími projevy nedostatku železa, protože orgány a svaly jsou málo okysličené a pracují na energetický dluh. Rychleji se unavíme i bez větší fyzické aktivity. Bledá pokožka je také-Versiontura, která doprovází nedostatek železa, protože hemoglobin způsobuje sytě červenou barvu krve a jeho deficit vede k bledé pokožce. Dýchavičnost se projeví zhoršeným dýcháním, které je způsobeno nedostatkem okysličené krve kvůli deficitu železa. Suché vlasy a pokožka jsou také-Versiontura nedostatečné cirkulace krve a kyslíku, což vede k pomalejší tvorbě nových buněk. Studené ruce a chodidla jsou projevem nedostatečné cirkulace krve, která je způsobena nedostatkem železa.

Projevy nedostatku železa se většinou rozvíjejí pomalu. Pokud trvá nepoměr mezi ztrátami železa, které nejsou kompenzovány adekvátním příjmem, dojde nejprve k vyčerpání zásob železa, ale krvetvorba je ještě dostatečná a neobjeví se ještě žádné příznaky. V laboratorním vyšetření se tato zatím skrytá porucha nízkého stavu železa v organismu ale již projeví - nízkou hodnotou zásobní bílkoviny ferritinu, který ukazuje stav zásob železa v organismu, dále zvýšením hodnot bílkoviny transferinu, vazebné kapacity transferinu pro železo a sníženou saturací transferinu železem. Laboratorní vyšetření může tedy včas varovat a zabránit dalšímu zhoršení zdravotního stavu. Pokud problém pokračuje, vznikají výše popsané příznaky anémie z nedostatku železa. V laboratorním vyšetření se navíc objeví i změny v krevním obrazu - zejména pokles koncentrace hemoglobinu, zmenšení velikosti a objemu krvinek. Anémie znamená snížený počet červených krvinek v krvi a nižší koncentraci bílkoviny hemoglobinu, který váže kyslík, v erytrocytech. Většinou se anémie z nedostatku železa rozvíjí pomalu a postupně se objeví příznaky jako je únava a nedostatek energie, zimomřivost, zadýchávání se při námaze, bolesti hlavy, bledost kůže a sliznic, vypadávání vlasů, hučení v uších, riziko pádu pro náhlé snížení krevního tlaku, nepravidelnosti srdečního rytmu.