Jak poznám, že mám syndrom vyhoření?
Melyna Wintheiser
2025-07-29 02:35:00
Count answers
: 5
Nếu pociťujete stavy úzkosti z práce, až po stavy podrážděnosti, pocity zklamání a to, že pro vás vaše činnost ztrácí smysl, tento test je právě pro vás.
Další možné příznaky syndromu vyhoření
Lehké podráždění při pracovním přetížení
Špatná nálada
Psychické vyčerpání
Ztráta nadšení z práce, ale i v osobním životě
Lhostejnost či negativní postoj k práci
Pocit nedoceněnosti
Deprese
Úzkostné stavy
Nechuť k jídlu
Zažívací problémy
Pokud vás ztráta nadšení z práce dlouhodobě provází – otestujte se.
Diego Morissette
2025-07-28 23:28:26
Count answers
: 6
Příznaky syndromu vyhoření bychom rozhodně neměli přehlížet. Stresová porucha totiž většinou neodezní sama od sebe. Intenzita negativních pocitů vzrůstá, zdroje psychické energie se vyčerpávají čím dál více, což postiženému člověku znemožňuje, aby se tohoto emočního bludného kruhu osvobodil sám. Dlouhotrvající vnitřní stres, kterému jsou lidé trpící syndromem vyhoření vystaveni, způsobuje problémy i na tělesné a behaviorální úrovni. Nejčastějším doprovodným symptomem jsou výrazné poruchy spánku. Většina postižených obvykle trpí nespravostí, menší procento z nich naopak nápadně zvýšenou potřebou spánku, který ovšem nepřináší kýženou regeneraci. Dalším typickým doprovodným znakem Burnout syndromu jsou různé psychosomatické obtíže jako například bolesti hlavy, zad, problémy se zažíváním, časté virózy a další.