Jak dlouho trvá léčba syndromu vyhoření?
Zasáhnout může kohokoliv a jeho léčba může trvat i několik let. Rizikový je v tomto případě stres z Čtěte více
Jak poznám, že mám syndrom vyhoření?
Benton Dickens
2025-08-09 01:28:39
Odpovědi
: 33
Projevuje se vyčerpáním a únavou. Anebo cynismem, cynismus je patologický obranný mechanismus, kdy dotyčný začne nenávidět předmět své práce. Je doprovodnou známkou úplného vyčerpání, vyhasnutí a nezájmu o práci.
Na počátku se zvyšuje výkon, ale není provázen odpovídajícím oceněním.
Následuje pocit, že nic nestíhá, pocit nedostatečnosti.
Ve vrcholné fázi přijde podrážděnost, ztráta zájmu, zklamání, otupělost.
Pokouší se dát výpověď, ale ukáže se, že není, co dělat jiného, zvyšuje se práce neschopnost a může to vést k invaliditě a sociálnímu debaklu, nezaměstnanosti i rozpadu rodiny.
Ve chvíli, kdy něco, co jste byli zvyklí dělat po práci, vás už nebaví, protože se něco zlomilo, je to přesně ten moment, kdy by člověk měl vyhledat pomoc.
Berte vážně i varovné signály svého těla, zejména v zažívání nebo vysoký tlak, arytmie, cukrovka.
Melyna Wintheiser
2025-07-29 02:35:00
Odpovědi
: 17
Nếu pociťujete stavy úzkosti z práce, až po stavy podrážděnosti, pocity zklamání a to, že pro vás vaše činnost ztrácí smysl, tento test je právě pro vás.
Další možné příznaky syndromu vyhoření
Lehké podráždění při pracovním přetížení
Špatná nálada
Psychické vyčerpání
Ztráta nadšení z práce, ale i v osobním životě
Lhostejnost či negativní postoj k práci
Pocit nedoceněnosti
Deprese
Úzkostné stavy
Nechuť k jídlu
Zažívací problémy
Pokud vás ztráta nadšení z práce dlouhodobě provází – otestujte se.
Přečtěte si také
Jak léčit Diogenův syndrom?
Léčba musí být komplexní, přičemž významnou roli hraje psychiatrická terapie. Léčba dochází často až Čtěte více
Diego Morissette
2025-07-28 23:28:26
Odpovědi
: 19
Příznaky syndromu vyhoření bychom rozhodně neměli přehlížet. Stresová porucha totiž většinou neodezní sama od sebe. Intenzita negativních pocitů vzrůstá, zdroje psychické energie se vyčerpávají čím dál více, což postiženému člověku znemožňuje, aby se tohoto emočního bludného kruhu osvobodil sám. Dlouhotrvající vnitřní stres, kterému jsou lidé trpící syndromem vyhoření vystaveni, způsobuje problémy i na tělesné a behaviorální úrovni. Nejčastějším doprovodným symptomem jsou výrazné poruchy spánku. Většina postižených obvykle trpí nespravostí, menší procento z nich naopak nápadně zvýšenou potřebou spánku, který ovšem nepřináší kýženou regeneraci. Dalším typickým doprovodným znakem Burnout syndromu jsou různé psychosomatické obtíže jako například bolesti hlavy, zad, problémy se zažíváním, časté virózy a další.