:

Co na oslabené ledviny?

Erna Witting
Erna Witting
2025-08-14 00:48:22
Odpovědi : 27
0
Oslabené ledviny často nelze poznat hned, neprojevují se totiž bolestivostí. Jejich oslabení přichází plíživě, většinou s méně závažnými symptomy. Nejčastějšími příznaky oslabených ledvin jsou: Otoky – mohou otékat nohy, lýtka, kotníky, ruce, ale i části obličeje, nejčastěji oční víčka. Zápach z úst, pachuť v ústech – zapáchající dech je projevem toxinů a upozorňuje, že ledviny nepracují správně. Problémy s močením – na problém s ledvinami ukazuje i časté , nutkání na močení, pomočování. Všímejte si barvy moči i frekvence močení. Varováním, že něco není v pořádku, je zakalení moči, stejně tak pokud chodíte v noci opakovaně na toaletu (třikrát či více). Kromě těchto příznaků mohou na oslabené ledviny poukazovat i méně nápadné problémy: sexuální poruchy, impotence, neplodnost, zbytnění prostaty, poruchy ženského cyklu, cysty, myomy, osteoporóza, kruhy pod očima, neustálá únava, suchá kůže, celoplošné ekzémy, poruchy sluchu, pískání a šumění v uších, bolest zubů, tlak a bolest v kříži a v bederní oblasti, bolesti kloubů, zimomřivost, špatná kvalita vlasů, předčasné šedivění, vypadávání vlasů, zhoršení krátkodobé paměti a nekvalitní spánek. Nedostatečná činnost ledvin se nazývá urémie a značí hromadění odpadních látek, které setrvávají v krvi, ale měly být odstraněny. Symptomy jsou bolesti hlavy, závratě, zvracení, křeče, potíže se zrakem, otoky a již zmíněný zapáchající dech.
Eric Moen
Eric Moen
2025-07-31 14:04:29
Odpovědi : 18
0
Řádně se oblékat, jíst pokrmy s dlouhou tepelnou úpravou, po nichž se nám teplo příjemně rozlije v těle, a zařadit hojně potraviny černé barvy. Pohyb je důležitý, ale když se zpotíme při sportovních radovánkách a s rozepnutou bundou popíjíme svařák, který otevírá kožní póry, zima se nám snadno dostane do těla. Ani po sexu není dobré zůstat nepřikrytý. Orgasmus vyčerpává ledviny také, proto všeho s mírou. Svůj režim můžeme obohatit o adaptogenní byliny, které pomohou s navozením klidu a posilují ledviny, např. reishi, chaga, cordyceps nebo maca. Posilovat je můžeme i trénováním vůle a přiměřeným diskomfortem, např. když máme hlad, najíme se až za pět minut.

Přečtěte si také

Co dát kočce na ledviny?

Dietní doplňkové krmivo k okyselení kočičí a psí moči za účelem zamezení tvorby močových kamenů. Po Čtěte více

Co je nejhorší pro ledviny?

Nemocné ledviny nelze zcela vyléčit, ale oddálit jejich další poškozování může změna každodenního jí Čtěte více

Grace Kertzmann
Grace Kertzmann
2025-07-31 10:35:13
Odpovědi : 24
0
Správné fungování ledvin můžete vždy podpořit, a to i v případě, že na sobě nevidíte žádné příznaky jejich oslabení. Vyvážená strava Platí, že jsme to, co jíme a při nerovnováze organismu se to rychle projeví. Pro podporu funkce ledvin se proto zaměřte hlavně na teplé zeleninové pokrmy a čerstvé ovoce. Zkuste se aspoň pár dní v týdnu vyhnout masovým jídlům a všeobecně bílkovinovým potravinám. Kromě toho omezte množství soli a vyhněte se taky jednoduchým rychlým cukrům. Namísto toho zařaďte do jídelníčku suroviny jako jsou fazole, borůvky, brusinky, kvašená zelenina a kvalitní obilniny jako oves nebo pohanka. Dávejte si pozor na jídla s velkým obsahem draslíku, které ledvinám neprospívají –⁠ omezte banány, ořechy a sušené ovoce. Máte sedavé zaměstnání a na cvičení není čas, zkuste si ho najít. Už jen krátká procházka každý den vašemu zdraví velice prospěje. Časem zkuste přidat na tempu chůze a délce trasy, čímž prokrvíte celé tělo a pomůžete i ledvinám. Pravidelný pohyb je přece základním pilířem celkového zdraví. Doplňky stravy Pokud chcete svoje ledviny opravdu nastartovat, doplňte vitamíny skupiny B a pro celkové posílení imunity vitamíny D a C. Sáhnout můžete taky po bylinkách –⁠ v lidovém léčitelství se při onemocněních ledvin využívá například celík zlatobýl, který má močopudné a protizánětlivé účinky. Celkovou detoxikaci organismu naopak podpoří jalovec obecný, který má pozitivní vliv i na zažívání. Upozornění: Pokud berete léky nebo máte vážný zdravotní problém, užívání doplňků stravy vždy konzultujte se svým lékařem.
Immanuel Gleichner
Immanuel Gleichner
2025-07-31 09:55:12
Odpovědi : 19
0
Červené papriky – mají nízký obsah draslíku, obsahují vitaminy A, C, B6, kyselinu listovou a vlákninu. Zelí – je bohaté na fytochemikálie, chemické látky obsažené v určitých druzích ovoce a zeleniny, které mají pozitivní ochranný vliv na lidské zdraví. Květák – tato brukvovitá zelenina je zdrojem vitaminu C, kyseliny listové, vitaminu H a K a vlákniny. Česnek – působí protizánětlivě a snižuje hladinu cholesterolu. Cibule – je bohatá na flavonoidní látky zejména quercetin. Jablka – имеют высокий obsah vlákniny a protizánětlivé účinky, pomáhají snižovat cholesterol v krvi, předchází zácpě, chrání před onemocněním srdce a snižují riziko vzniku rakoviny. Brusinky – působí jako prevence infekcí močových cest, protože zvyšují kyselost moči a zabraňují přilnutí bakterií na stěnu močového měchýře. Borůvky – jejich modré zbarvení způsobují sloučeniny s antioxidačním účinkem – antokyany. Maliny – obsahují látky s antioxidačními účinky, jsou bohaté na antokyany, vitamin C, kyselinu listovou a vitamin B. Jahody – jsou bohaté na antioxidanty, jsou zejména zdrojem vitaminu C . Třešně – jsou bohaté na antioxidanty a fytochemikálie, které chrání srdce. Červené hrozny – jejich zbarvení vzniká opět z důvodu přítomnosti flavonoidů s antioxidačními vlastnostmi, známý je zejména resveratrol. Vaječné bílky – poskytují vysoce hodnotné bílkoviny se zastoupením všech esenciálních aminokyselin. Ryby – jsou zdrojem vysoce kvalitních bílkovin, měly by se objevit ve vašem jídelníčku dvakrát nebo třikrát týdně. Olivový olej – podle odborníků chrání před rakovinou a kardovaskulárními chorobami.

Přečtěte si také

Jak dlouho žije kočka s nemocnými ledvinami?

Vaši kočku ale i po zjištění nemoci, pokud bude dostávat účinné léky a vy budete dobře spolupracovat Čtěte více

Jak poznám, že kočce odchází ledviny?

Akutní selhání ledvin u kočky se rychle vyvíjí po několik dní. Onemocnění se nejčastěji projevuje: p Čtěte více