Jak odnaučit psa bat se bouřky?
Jak odnaučit psa bat se bouřky: Vytvořte u sebe doma bezpečné místo, kam se může váš pes schovat. Čtěte více
Co dělat pro uklidnění?
Stuart Upton
2025-08-15 14:12:39
Odpovědi
: 17
Vámi zvolené nastavení neobsahuje souhlas se zobrazováním cílené reklamy.
Vyberte prosím znovu, jakou formou vám máme zobrazovat obsah.
Chci čtení bez reklam
Využijte služby iDNES Premium bez reklam a můžete neomezeně číst iDNES.cz, Lidovky.cz, Expres.cz a Antiyoutuber.cz.
K tomu dostanete také noviny a časopisy v elektronické podobě.
To vše bez reklam.
Chci iDNES.cz zdarma s cílenou reklamou
Obsah pro všechny je pro nás na prvním místě.
Zachováme vám vše tak, jak jste zvyklí a reklamu přizpůsobíme vašim zájmům.
Bez omezení si můžete dál číst, přehrávat videa, soutěžit či přispívat do všech diskusí.
Souhlasím a pokračovat
Podrobné nastavení iDNES.cz a reklama
Pokud využijete místo platby udělení souhlasu s reklamou (tj. souhlas s využitím cookies a dalších síťových identifikátorů pro účely cílené reklamy), budete vyzváni k přechodu na iDNES Premium bez reklam.
Souhlas pro jiné účely, než spojené s cílením reklam (např. zobrazování obsahu podle Vašich zájmů apod.), můžete změnit či odvolat v sekci Podrobné nastavení, aniž byste museli přecházet na iDNES Premium bez reklam.
Vámi zde provedené nastavení se použije pro webové stránky: iDNES.cz, Lidovky.cz, Expres.cz a Antiyoutuber.cz.
My a naši partneři zpracováváme údaje následujícím způsobem: Ukládání a/nebo přístup k informacím v zařízení, Použití omezených údajů k výběru reklam, Používání profilů pro výběr personalizovaného obsahu.
Dina Williamson
2025-08-02 16:22:50
Odpovědi
: 21
Cest, jak se s nimi vypořádat je celá řada. Kromě fyzického cvičení, meditace nebo terapií se nabízí i řešení v podobě např. homeopatik nebo rostlinných přípravků. Zvolit můžete buď čaje nebo verschiedene přípravky, které obsahují extrakty z účinných bylin a mají většinou silnější účinek.
Přečtěte si také
Co dělat, když pes nereaguje na přivolání?
Když pejsek nereaguje hned, je dobré na něj zatleskat, zavýskat, utéct mu, začít se hýbat, nenechat Čtěte více
Lydia Gaylord
2025-08-02 15:30:03
Odpovědi
: 21
Uvolnění, zmírnění napětí, nervozity a úzkosti napomáhají mnohé tradičně užívané byliny, jako je kozlík, meduňka, chmel, levandule či třezalka.
Jsou k dostání ve formě tablet, či uklidňujících čajových směsí.
Výhodou je, že se mohou užívat dlouhodobě a pomáhají i zlepšovat spánek.
Před veřejným vystoupením či zkouškou pomohou zmírnit psychické napětí a trému léky na nervozitu s obsahem guaifenesinu.
Ke zmírnění nervozity a úzkosti i v těhotenství je možné sáhnout po homeopatickém léčivém přípravku.
Při stresových situacích má organismus zvýšenou potřebu hořčíku, proto je dobré jej pravidelně doplňovat.
Přispívá k normální psychické činnosti a ke snížení únavy a vyčerpání.
Únavu a vyčerpání pomáhají zmírňovat také vitaminy skupiny B a železo.
Osvědčeným, i když ne vždy oblíbeným způsobem, jak se zbavit úzkosti, je pravidelná fyzická aktivita.
Důležité je provozovat takovou sportovní aktivitu, která Vás baví.
Jen tak u cvičení vydržíte.
Pro někoho to mohou být procházky, pro jiného jízda na kole, plávání či tanec.
Přínosná jsou také relaxační cvičení či jóga.
Myslete na dostatečný odpočinek a spánek a také dbejte na pestrou a vyváženou stravu s dostatkem vitaminů a dalších zdraví prospěšných látek.
Lucienne McGlynn
2025-08-02 11:54:34
Odpovědi
: 23
Pravidelné sprchování a kartáčování těla: Před večerním sprchováním vyzkoušejte kartáčování těla pomocí přírodního kartáče s měkkými štětinami. Tělo se příjemně prokrví, rozhýbe se lymfatický systém a uvolní se svalové napětí. Podobného účinku dosáhnete také příjemně teplou koupelí s epsonskou solí nebo s éterickými olejíčky.
Sportovní aktivity: Zařađte jógu, běh, procházky, nordic-walking. Tělo a svaly se uvolní a vyčistíte si hlavu od nechtěných myšlenek.
Meditace: Najděte si každý den chvilku jen pro sebe. Zapalte si svíčku, do aromalampy dejte oblíbený éterický olej. Uvolněte celé tělo a jen vnímejte váš dech. Toto je ta nejjednodušší meditace. Můžete také použít vedené nahrané meditace z internetu.
V lékárně existuje spousta přípravků na úzkost, stres a psychické napětí, rádi vám pomůžeme s vhodným výběrem.
Léčivé byliny můžete vyzkoušet levanduli, dobromysl, šišák bajkalský, třezalku, meduňku, mateřídoušku. Bylinky, které vám pomohou přizpůsobit se stresovým situacím, jsou tzv. adaptogeny. Mohou zvýšit výkonnost organismu, obnovit narušenou rovnováhu v těle.
Aromaterapie pro lepší náladu pro vás může být aromalampou nebo difusérem s několika kapkami vhodných éterických olejů jako pomeranč, mandarinka, levandule.
Přečtěte si také
Jak rychle zklidnit psa?
Zaměřte se na to, aby pejsek pochopil výcvik základních povelů a jejich dodržování. Pokud bude pes Čtěte více
Jak uklidnit psa při bouřce?
Jakmile uvidíme, že se mění jeho chování, dopřejme mu prostor na klidném místě. Pokud pes nemá žádn Čtěte více