Jak vyčistit plíce za 3 dny?
Hermann Collier
2025-06-10 16:53:00
Count answers: 0
Inspirujte se recepty, které používaly už naše babičky.
Jejich sirupy, odvary a čaje neléčily na počkání, ale notně tělu pomáhaly v uzdravění, pročištění i preventivně.
Jednou z nejlepších možností, jak pročistit plíce, je inhalace.
S ručníkem přes hlavu a nahnutí nad mísou s horkým nálevem se můžete pročistit pomocí heřmánku, tymiánu, bazalky nebo rozmarýnu.
Z těchto bylin můžete použít odvar nebo do horké vody přidat jen několik málo kapek esenciálního oleje.
Inhalace působí blahodárně nejen na plíce, ale také na horní cesty dýchací, a proto se rozhodně hodí i tento starý způsob prohřátí a pročistění plic i dutin používat.
Efekt při inhalování nastupuje rychleji než při popíjení léčivých čajů.
Velmi účinným prostředkem proti kašli a tvoření hlenů během noci je obyčejná rozpůlená cibule, kterou můžete položit v blízkosti lůžka.
Mikayla Jast
2025-06-10 15:33:14
Count answers: 0
Plíce jako samočisticí orgán se mohou začít samy uzdravovat, jakmile je přestaneme vystavovat zbytečným škodlivinách.
Základními krokem je přijetí zdravého životního stylu.
Cvičení hraje zásadní roli při udržování zdraví plic, protože zlepšuje krevní oběh, zvyšuje přísun kyslíku do svalů a účinně odstraňuje přebytečný oxid uhličitý vznikající při fyzické aktivitě.
K usnadnění přirozeného procesu čištění plic lze použít různé doprovodné techniky.
Mohou jimi být parní terapie neboli inhalace páry, která přináší úlevu tím, že otevírá dýchací cesty a uvolňuje hlen.
Dodržováním určitého postupu při kašli si mohou lidé pročistit plíce, což vede ke zlepšení dýchání a snížení výskytu případných zánětů.
Posturální drenáž, zahrnující verschiedene polohy vleže, využívá gravitaci k odstraňování hlenu.
Jde o postup, který může zabránit vzniku plicních infekcí a zlepšit dýchání.
Na pročištění plic můžete použít také zelený čaj, který je známý svými antioxidačními vlastnostmi.
Jeho konzumací napomáhate při snižování zánětů plic a ochraně plicní tkáně před vdechováním kouře.
Ke snížení zánětu a zmírnění příznaků dýchacích cest mohou přispět také protizánětlivé potraviny, včetně kurkumy, zelené listové zeleniny, třešní, borůvek, oliv, vlašských ořechů, fazolí, čočky a jablek.
Vezměte pět nevylouskaných vlašských ořechů, za pomoci paličky na maso ořechy roztlučte tak, aby skořápky povolily.
Carolanne Swift
2025-06-10 11:52:27
Count answers: 0
Tyto potraviny pomáhají vyčistit plíce a zastavit případný kašel.
Konzumace vlašských ořechů může pomoci snížit zánět plic, zastavit nebo zmírnit kašel a zlepšit dýchání.
Trik našich babiček spočívá v přípravě ořechového čaje.
Na jeho výrobu budete potřebovat pět nevylouskaných vlašských ořechů, dvě omyté cibule a trochu medu.
Ořechy za pomoci paličky na maso roztlučte tak, aby skořápky povolily.
Ořechy ponechte uvnitř.
Do většího hrnce vložte ořechy, omyté cibule a přiveďte k varu.
Poté zredukujte původní množství vody na polovinu a sceďte.
Vzniklý čaj můžete osladit malým množstvím medu a dochutit citrónem.
Pijte po doušcích několikrát denně, dokud se kašel nezmírní.
Sid Satterfield
2025-06-10 11:41:29
Count answers: 0
Plicník lékařský туtu bylinku ocení především astmatici a kuřáci, pomáhá však při všech dýchacích potížích. Nejvíce se pije odvar z květů plicníku, jeho listy pak můžete přidat třeba do salátů.
Lišejník islandský je vhodný užívat při léčbě většiny onemocnění dýchacích cest.
Podběl posiluje lidské plíce po celá tisíciletí, snižuje množství hlenu v plicích a průduškách, zklidňuje sliznice a pomáhá při astmatu, kašli, zánětu průdušek a dalších onemocněních dýchacích cest.
Šalvěj léčí bolesti v krku a kašel.
Jitrocel zmírňuje suchý kašel tak, že brání tvorbě hlenu v plicích.