:

Jak se rychle zbavit bolesti nohou?

Bernadine Lemke
Bernadine Lemke
2025-10-25 08:25:01
Odpovědi : 26
0
Pro správné fungování energie tohoto orgánu bychom se měli zaměřit předně na naše stravování. Je na místě vyměnit studené saláty a ochlazující jogurty, ovoce a zmrzlinu za dušenou zeleninu a tepelně upravené pokrmy. Velmi účinná pro podporu energie sleziny je tzv. slzovka obecná, neboli Jakobovy slzy. Jde o malé kroupy, které vaříme s rýží či jinou obilovinou, v polévce nebo jako čaj. Diosmin a hesperidin jsou flavonoidní látky získávané z citrusových slupek. K lepšímu prokrvení stačí pár jednoduchých cviků. Při dlouhém sezení či cestování, kdy se nemůžete projít, je důležité alespoň procvičit nohy nebo používat kompresní punčochy či podkolenky.
Maritza Kulas
Maritza Kulas
2025-10-16 00:46:08
Odpovědi : 30
0
1. Pohodlná obuv je základ. 2. Zkraťte dobu stání. 3. Použijte vložky do bot. 4. Protahovací cviky na zmírnění bolesti. 5. Dopřejte si masáž. 6. Při silné bolesti pomůže ledový obklad. 7. Odpočiňte si. 8. Vyvarujte se stání na jednom místě. 9. Vyzkoušejte kompresní podkolenky. 10. Nezapomínejte na pitný režim.

Přečtěte si také

Jak poznat, že psa bolí nohy?

Rozříznutý polštářek na noze. K poškození dojde vcelku lehce. Zaklíněný předmět mezi polštářky. Pro Čtěte více

Slyší pes ultrazvuk?

Psi slyší ultrazvukový alarm, který je spuštěn detekcí štěkotu psa. Pronikavý ultrazvukový alarm sl Čtěte více