Jak zjistit hyperaktivitu?

Následující dotazník můžete použít jako výchozí bod, který vám pomůže rozpoznat příznaky ADHD u dospělých. Přesnou diagnózu lze provést pouze klinickým vyšetřením. Stává se vám, že děláte tolik věcí najednou, až se vám nedaří dokončit vlastně vůbec nic? Občas zapomínáte termín schůzek a nezřídka se přistihnete, že místo rozhovoru s kolegou vnímáte hudbu v pozadí, která vás vmžiku přenese zpátky na dovolenou? Pokud jsou ovšem výše uvedené situace nevítanou součástí vaší každodenní reality, vězte, že existuje řada možností, jak převzít kontrolu nad svou neklidnou myslí. Jedná se o neurovývojový syndrom, který je dán narušením těch částí mozku, které spoluzodpovídají za udržení či zaměření pozornosti, plánování, předvídání a sebeovládání. Pokud máte podezření, že byste mohli mít ADHD, není důvod váhat s odbornou pomocí. Výsledky testů jsou pouze orientační a nejlépe bude, když se následně poradíte s odborníkem. Testy vám pomohou lépe porozumět vašemu duševnímu zdraví. Správná diagnóza a terapie mohou výrazně zlepšit kvalitu vašeho života. Jedna z velmi účinných metod, která pomáhá lidem s ADHD, je kognitivně-behaviorální terapie (KBT). KBT může pomoci naučit se lépe zvládat symptomy, zlepšit pozornost, sebeovládání a organizaci každodenních úkolů.