:

Jaké svaly posiluje jízda na koni?

Noel Romaguera
Noel Romaguera
2025-10-20 08:17:55
Odpovědi : 19
0
Jízda na koni zlepšuje postoj a držení těla – posiluje hluboké stabilizační svaly, které používáte i při chůzi a sezení. Jízda na koni spalujete kalorie – jízda na koni zapojuje svaly stejně efektivně jako lehký trénink.
Elbert Rosenbaum
Elbert Rosenbaum
2025-10-20 07:21:03
Odpovědi : 21
0
Jízda na koni uvolňuje svaly od spazmů. Posiluje komplexně od rukou přes záda, břicho a další svaly.

Přečtěte si také

Z jaké strany se nasedá na koně?

1. Zasuňte levou nohu do třmenu a chytněte se pravou rukou přední rozsochy sedla a levou rukou zadní Čtěte více

Jaké jsou jezdecké styly?

Jezdectví obsahuje celou řadu závodních disciplín, způsob ježdění se dělí na „anglické ježdění“, „we Čtěte více