Co snídat při cukrovce?
Gust Mertz
2025-07-07 08:40:01
Count answers
: 0
Snídaně: celozrnné pečivo, čerstvý sýr a okurka nebo neslazené müsli s bílým jogurtem.
Dieta při cukrovce je klíčová a je nutné dodržovat správný jídelníček.
Ten by měl obsahovat pestrou a vyváženou stravu a co nejmenší množství rychlých cukrů.
Strava při cukrovce je důležitou součástí léčby, dieta ale nemusí být drastická.
Jedná se spíše o racionální jídelníček – hlavně snížit množství rychlých cukrů a vyváženě a pravidelně se stravovat.
Mezi vhodné potraviny při cukrovce patří: Ovoce a zelenina (čerstvá i kvašená, dušená nebo vařená v páře), ryby a bílé maso (kuřecí nebo králičí), hnědá rýže a celozrnné těstoviny, luštěniny a ořechy, celozrnné pečivo, bílé jogurty a acidofilní mléka, vaječné bílky, pohanka, bulgur a quinoa, sýry s nízkým obsahem tuku, bylinky.
Přečtěte si také
- Co nedělat před testem na cukrovku?
- Jaká je normální hranice cukru v krvi?
- Jaké hodnoty jsou při cukrovce?
- Jak si doma zjistit hladinu cukru v krvi?
- Co nejíst před odběrem na cukr?
- Jak se připravit na glukózový test?
- Kolik má být cukr na lačno?
- Jak vysoká hladina cukru je nebezpečná?
- Jak podomácku zjistit cukrovku?