Co může způsobit přejídání?
Orlo Dicki
2025-07-07 10:51:03
Count answers
: 0
Přejídání totiž nutí tělo pracovat na plné obrátky, s čímž souvisí i mírné zvýšení tělesné teploty. Přetížený žaludek se může ozvat nadýmáním, nevolností nebo pálením žáhy a v dlouhodobém horizontu i refluxem jícnu, syndromem dráždivého tračníku a dalšími zažívacími a střevními potížemi. To je způsobeno prudkým nárůstem hladiny cukru v krvi, jímž tělo začíná kompenzovat nadměrný příjem a aby cukr udrželo v normě, produkuje více inzulinu než obvykle. Zato třeba sladkosti a bílé pečivo způsobují takzvaný dominový efekt: Sacharidy rozkolísají krevní cukr a další chutě na sladké. Vlivem přetížení trávicího systému tělo zpracovává přijatou energii delší dobu, což se může protáhnout až do noci a narušit váš spánek. Klasická rovnice, že nevyužitou energii si tělo ukládá do tukových zásob.