Co se nesmí při zápalu plic?
Sven D'Amore
2025-06-10 09:43:45
Count answers: 0
Pokud kouříte, přestaňte - kouření vás činí náchylnějšími k respiračním infekcím, zejména zápal plic.
Důsledná hygiena – pravidelné mytí rukou.
Zdravý životní styl – dostatek spánku, správná strava a pravidelné cvičení
V obdobích s vyšším výskytem respiračním infekcí lze pneumoniím předcházet omezením pobytu v místech s vyšší koncentrací lidí.
Sincere Spinka
2025-06-10 07:16:27
Count answers: 0
Během léčby je nutné dodržovat dostatečnou hygienu, klid na lůžku, vyhnout se alkoholu a nekouřit, jíst pestrou stravu bohatou na vitamíny a minerály, dostatečně pít.
Vhodné jsou minerální vody a bylinné čaje podporující dýchací cesty s obsahem proskurníku, jitrocelu, podbělu, slézu, lípy a divizny.
Bylinky pomohou zklidnit podrážděné dýchací cesty.
Kašli uleví i chladný vlhký vzduch, a proto více větrejte.
V ložnici udržujte teplotu pro spaní ideálně mezi 17 a 19°C.
Imunitní systém můžeme podpořit přípravky z echinacey, reishi nebo rakytníku.
Můžeme přidat vitamín C, beta karoten a probiotika, neboť až 70 % imunitního systému se nachází ve střevech.