Co si sbalit na dlouhou cestu?
                                                    Lydia Gaylord
                                                                2025-11-04 05:31:00
                                                                
                                                                    Odpovědi
                                                                    : 21
                                                                
                                                                                                                                    Co je tedy v mým batohu? 
Pro inspiraci, jak si na cesty zabalit pod šest kilogramů, uvádím svůj checklist. 
Můj checklist 
Batoh 
Mám 22l batoh Hyperlite Mountain Gear Elevate 22. 
Tyto batohy jsou ultralehké a jsou nepromokové. 
Rozměry vyhovují rozměrům příručního zavazadla a lze s nimi nastoupit na palubu letadla. 
Batoh sbalený na cestu dle seznamu níže váží max 5-7kg, do letadla se dá nastoupit s příručním zavazadlem do váhy 8kg. 
Po ubytování si část věcí vybalím a batoh používám na výlety. 
Doklady ...které mám u sebe ve skryté kapse např. Ferrino AERE: 
Platný cestovní doklad (častokrát i 6 měsíců po výstupu ze země) 
Víza 
Mezinárodní řidičský průkaz 
Cestovní pojištění 
Očkovací průkaz? 
Průkaz pojištěnce 
Část hotovosti 
Platební karty debetní a kreditní ...které mám na jiném místě: 
Fotokopii pasu 
Letenkový itinerář 
Itinerář cesty 
Část hotovosti - např. v pásku s vnitřní kapsou 
Oblečení 
Při cestách do tropů stačí jen pár triček, protože vše se dá během cesty vyprat a věci uschnou za pár minut. 
Špinavé věci se dají také vyprat v místních prádelnách, jejichž nabídka je v Asii na každém rohu, a cenová relace se pohybuje okolo 1-2 USD za kg prádla. 
Nová trička navíc obvykle nestojí víc než 2-4 USD a při návratu domů jsou hodnotným suvenýrem. 
V tropických oblastech jsou especialmente dálkové autobusy klimatizované a teplota uvnitř vozu často dosahuje nesmyslně nízkých hodnot. 
Je proto dobré mít u sebe teplejší oblečení, např. mikinu, která ochrání před nachladnutím. 
Ta místo nezabere, dá se převázat přes batůžek. 
Na spaní v tropech se osvědčí světlé tenké oblečení s dlouhým rukávem a nohavicemi, protože ne vždy se dá stoprocentně spolehnout na moskytiéru. 
V guest housech nejlevnějších cenových relací je vhodná spacáková přikrývka. 
V plavkách s delšími nohavicemi se dá chodit u moře celé dny a plní tak funkci druhých krátkých kalhot. 
 K moři se občas může hodit šnorchl a na pláž lehký sarong nebo něco podobného na ležení. 
Pro snadnější manipulaci mám oblečení v batohu srovnané v igelitových taškách. 
4 trička 
Dlouhé 
Kalhoty? 
Uzavřené boty? 
Kraťasy 
Sandály 
Světlé tenké oblečení na spaní 
Mikina 
Pláštěnka 
Plavky dlouhé 
Šnorchl? 
Lehký sarong? 
Spacáková přikrývka? 
Hygiena 
S hygienou v balení do 100 ml není třeba si odbavovat batoh a můžu si ho vzít s sebou na palubu. 
V případě nutnosti se dá vše v místě cestování dokoupit. 
Cestovní balení do 100ml se dají běžně koupit např. v drogérii DM. 
Tam se dají pořídit i uzavíratelné plastové sáčky, ve kterých musí být tekutiny při odbavení uzavřeny (plastové sáčky rozdávají i zaměstnanci na letišti Václava Havla). 
5x50ml sprchový gel + šampón (nebo kostku mýdla) 
2x20ml zubní pasta 
Kartáček 
Balzám na rty 
Stříhač nehtů 
Mini ručník (nejlevnější GH ručník obvykle neposkytují) 
Lékárnička 
Lékárnička je na cestách nepostradatelná a mezi základní léky patří: 
Náplasti 
Obinadlo 
Desinfekce 
Septonex 
Paralen 
Lék proti nachlazení např. Preventan Akut nebo Brufen 
Tablety proti bolesti např. Ibalgin 
Krém proti bolesti např. Voltaren 
Lék na alergické reakce po štípnutí hmyzem např. Claritine nebo antibiotika Bactroban 
Proti zažívacím potížím Ercefuryl nebo Imodium 
Kapky do uší např. Otic Solution 
Kapky do očí Ophthalmoseptonex (kvůli mořské vodě nebo větru) 
Repelent 
V některých destinacích s možným výskytem tropických nemocí, mezi které patří např. malárie, je nutné obstarat si místní repelent na dezinsekci pokoje a osobní repelent, který je nutné mít neustále při sobě. 
Je lepší si ho pořídit až v místě pobytu – je pak větší šance, že bude působit. 
Navíc není povoleno si jej vzít na palubu letadla. 
Průvodce 
Během cesty je neocenitelným pomocníkem průvodce např. Lonely Planet, jehož elektronická verze se dá naistalovat do telefonu. 
Člověk tak nemusí s sebou vozit těžkou a objemnou knihu. 
Aplikace v telefonu 
Aplikace cestování usnadňují. 
Které cestovní aplikace během mého cestování využívám, se můžete dočíst v blogu. 
Dnes je wifi prakticky všude a v některých destinacích si kupuji i místní SIM kartu. 
Ostatní 
Výkonná cestovní svítilna nebo čelovka 
Bezpečnostní kapsa na doklady a peníze 
Pásek s vnitřní kapsou na peníze 
Propisovací tužka 
Sluchátka 
Redukce na elektrické zásuvky, viz Užitečné odkazy 
Nabíječky na telefon 
Powerbanka (např. na několikadenním treku, hodí se i solární) 
Sluneční brýle 
Opalovací krémy 
Visací zámek na zamknutí zipu batohu (certifikace TSA) 
Lehký zámek na kolo pro připoutání batohu (např. ve vlaku, v GH) 
S batůžkem zabaleným podle tohoto seznamu jsem navštívil Bali, Vietnam, Kambodžu, Soul, Filipíny, Dubaj, Čínu, Macao, Hong Kong, Guatemalu, Belize, Izrael, dvakrát Indii, Thajsko, Laos a Srí Lanku.