Co způsobuje hypokalémii?
Nízký draslík v krvi může mít různé příčiny. Mezi nejčastější patří: Nedostatečný příjem draslíku: Čtěte více
Co se děje s tělem, když chybí Draslík?
Jovan Durgan
2025-08-10 05:19:28
Odpovědi
: 29
Nízké hladiny draslíku jsou mezi běžnou populaci časté, symptomy a následky jsou nejčastěji tyto:
Únava a nemožnost kvalitního spánku
Špatná koncentrace a paměť
Zvýšené riziko diabetu a inzulinové rezistence
Snížení pevnosti kostí kvůli většímu množství vápníku vylučovaného v moči
Svalová slabost a křeče
Bolest kloubů
Zvýšený krevní tlak
Zvýěné riziko srdeční choroby a mrtvice
Zvýšená citlivost na sůl/sodík
Zvýšené riziko vzniku ledvinových kamenů
Jeden z největších problémů při nedostatku draslíku je neschopnost těla neutralizovat kyseliny.
Ty jsou produkovány v těle kvůli zpracování potravy a je právě úlohou draslíku udržovat jejich správnou hladinu a tím pádem i hladinu pH v těle.
Při jeho nedostatku se pak tělo příliš zakyseluje.
Ovoce a zelenina obsahují látky, které kyseliny rovněž neutralizují, obiloviny a živočišné produkty většinou ale ne.
Výsledkem je pak špatné zažívání a tím pádem zhoršená imunita, chronická únava, nemocné srdce a mnoho dalších vážných problémů.
Dayton Ondricka
2025-08-04 00:23:08
Odpovědi
: 25
Nízký draslík v krvi může ovlivnit prakticky každý systém v těle.
Příznaky nízkého draslíku v krvi závisí na závažnosti poklesu hladiny draslíku.
Mezi časté projevy patří:
Únava a slabost: Nedostatek draslíku zpomaluje přenos energie mezi buňkami, což vede k celkové únavě.
Svalové křeče a slabost: Draslík je nezbytný pro svalovou kontrakci.
Jeho nedostatek se může projevit bolestivými křečemi, slabostí nebo dokonce paralýzou.
Nepravidelný srdeční rytmus: Hypokalémie může ovlivnit elektrické impulzy v srdci, což zvyšuje riziko arytmií.
Trávicí potíže: Nízký draslík zpomaluje činnost střev, což vede k zácpě nebo nadýmání.
Mravenčení a brnění: Nervové impulzy mohou být narušeny, což způsobuje nepříjemné pocity na pokožce.
Důsledky nízkého draslíku v krvi mohou být vážné.
Mezi nejzávažnější patří:
Srdeční problémy: Nepravidelný rytmus srdce může vést až k jeho selhání.
Paralýza: Těžká hypokalémie může způsobit ochrnutí svalů, včetně dýchacích svalů.
Chronická únava: Dlouhodobý nedostatek draslíku ovlivňuje schopnost těla generovat energii.
Přečtěte si také
Jak zvýšit příjem draslíku?
Konzumovat potraviny bohaté na draslík, jako jsou banány, avokádo, špenát nebo sladké brambory, poku Čtěte více
Bernadine Lemke
2025-07-21 15:00:07
Odpovědi
: 26
Při nedostatku draslíku na sobě můžeme pozorovat množství necharakteristických příznaků.
Objevují se bolesti hlavy, ospalost, slabost nebo svalové křeče a nepravidelný srdeční rytmus.
Nízká hladina draslíku totiž snižuje glukózovou toleranci spojenou s redukcí uvolňování inzulínu, což vede k výrazným změnám metabolismu glukózy.
Tělo bez draslíku totiž přemění cukr na tuk.
Po tomto procesu hladina cukru znovu klesá a tělo si žádá další cukr.
Organismus sice touží přijmout další cukr, avšak ve skutečnosti mu chybí právě draslík.
Jednou z příčin svalových křečí při těchto závodech může být právě snížená hladina draslíku v krvi.