Co snižuje histamin v těle?
Fredy Robel
2025-07-26 02:40:38
Count answers
: 10
Existují ale postupy, které hladinu histaminu pomáhají regulovat.
Vylučte stravu bohatou na histamin, pozor si dejte na dříve uvařené, zpracované a konzervované potraviny.
Zahrňte do svého jídelníčku čerstvé potraviny, jež nejsou dlouho skladované, čerstvé bylinky a koření, potraviny s vysokým podílem vitamínu C, produkty s obsahem quercetinu a také probiotické produkty.
Pravidelně organismus detoxikujte, a to zejména játra.
Doplňkem stravy Daosin se využívá jako podpora odbourávání histaminu přijatého potravou.
Obsahuje přírodní enzym DAO, která histamin rozkládá.
Soledad Strosin
2025-07-26 01:43:27
Count answers
: 6
Quercetin a bromelain - quercetin je přírodní flavonoid, který může snížit uvolňování histaminu. Bromelain, který se nachází v ananasu, může helfen snižovat nežádoucí histaminové reakce. Vitamín C - může působit jako přirozené antihistaminikum, kdy snižuje hladiny histaminu v krvi. B komplex, konkrétně vitamín B6 - vitamín B6 je důležitý pro správný metabolismus histaminu. Pro maximální účinnost vybírejte doplněk stravy s aktivovanou formou vitamínu B6.