Co nejíst při dráždivém tračníku?
Lukas Hayes
2025-07-27 22:34:50
Count answers
: 14
Britská dietetická společnost doporučuje omezit potenciální spouštěče symptomů, jako jsou alkohol, kofein, ostrá a tučná jídla.
Pacienti by měli vědět, že je třeba jíst pravidelně, vyhýbat se jídlům pozdě v noci a velkým porcím, jíst pomalu a pečlivě jídlo kousat.
Nemocné je ovšem třeba upozornit na riziko deficience vitaminů D, B12 a železa, zinku a hořčíku při dodržování bezlepkové diety.
Tyto molekuly jsou pomalu fermentovány střevními bakteriemi, což vede k hromadění vody a plynu ve střevě.
Přibývá důkazů o příznivém vlivu diety se sníženým obsahem FODMAP na zmírnění příznaků IBS.
Ty FODMAP, které pacient toleruje, je možné do stravy opětovně zařadit z důvodu zvýšení přijatelnosti diety a omezení možných škodlivých vlivů.
Vysoký obsah karbohydrátů s krátkým řetězcem, tzv. FODMAP, mají obiloviny, ovoce, zelenina, luštěniny a mléčné výrobky.
Přínos pozorovaný u pacientů s IBS při dodržování bezlepkové diety je dán spíše omezením příjmu FODMAP než absencí lepku.
Nedávná metaanalýza ukázala, že neexistuje dostatek důkazů pro doporučení této diety u IBS.
Lincoln Gleichner
2025-07-27 21:31:38
Count answers
: 4
V dietní léčbě dráždivého tračníku se využívají tři principy: podávání vlákniny, omezení netolerovaných jídel, jako je mléko, tuk a vejce, a úprava dysmikrobie ve střevě.
Výhodné je podání probiotik nebo prebiotik.
Prebiotické a probiotické efekty jsou stále předmětem výzkumu.
Výhodný je lokální vliv na střevo, sporné jsou některé efekty na celý organismus.
V praxi u dráždivého tračníku sledujeme vztah obtíží k nedostatečnému či nadměrnému příjmu tekutin, vliv jednotlivých potravin na plynatost, omezíme mléčné výrobky, cibuli, zeleninu, luštěniny.
Léčba při zánětu divertiklu spočívá v dietní pauze a dostatečném příjmu tekutin, trvale je žádoucí přechod na potravu s dostatkem vlákniny.
Rosamond Johnston
2025-07-27 20:03:59
Count answers
: 7
Potraviny, které mohou vyvolat příznaky IBS, mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, aby se předešlo příznakům IBS, patří potraviny, o nichž je známo, že způsobují nadýmání, jako jsou fazole, luštěniny, květák a kapusta. Jablka, hrušky a sušené ovoce mají také vysoký obsah fruktózy a mohou vyvolat příznaky IBS.
Mléčné výrobky mohou také vyvolat příznaky, přičemž polovina dospělých trpí nesnášenlivostí laktózy.
Mezi další potenciální spouštěcí potraviny patří pšenice, cibule, česnek, houby, med a sladidla, jako je sorbitol.
Pšenice, žito a ječmen jsou obiloviny obsahující lepek s vysokým obsahem FODMAP.