Jak vyléčit syndrom dráždivého tračníku?
Po stanovení diagnózy IBS byste si měli dávat pozor na některé potraviny nebo se jim dokonce vyhýbat Čtěte více
Co nejíst při dráždivém tračníku?
Benjamin Hamill
2025-08-10 20:37:00
Odpovědi
: 25
Hlavním principem je vyřazení potravin, které v tlustém střevě kvasí, a způsobují tak plynatost, bolesti břicha, průjem a případně i zácpu.
Do popředí se naopak dostávají lehce stravitelné potraviny, které střevo nedráždí a usnadňují tak trávení.
Angus McCullough
2025-07-28 00:02:56
Odpovědi
: 27
Při bolestech břicha a opakovaných průjmech V jídelníčku omezte mléko, ale zařazujte zakysané mléčné výrobky. Pozor na perlivé nápoje, ovoce se slupkou a nadýmavou zeleninu.
Při bolestech břicha a opakované zácpě V jídelníčku se snažte omezit bílé pečivo, rýži, sladkosti, kávu i perlivé nápoje.
Při bolestech břicha a opakovaném nadýmání I syndrom dráždivého tračníku spojený s nadýmáním může velmi komplikovat život. Omezit v jídelníčku nadýmavou zeleninu přitom nestačí.
Přečtěte si také
Jak diagnostikovat IBS?
Vlastní IBS může diagnostikovat lékař, pokud se tyto příznaky objevily alespoň třikrát za měsíc po d Čtěte více
Lukas Hayes
2025-07-27 22:34:50
Odpovědi
: 28
Britská dietetická společnost doporučuje omezit potenciální spouštěče symptomů, jako jsou alkohol, kofein, ostrá a tučná jídla.
Pacienti by měli vědět, že je třeba jíst pravidelně, vyhýbat se jídlům pozdě v noci a velkým porcím, jíst pomalu a pečlivě jídlo kousat.
Nemocné je ovšem třeba upozornit na riziko deficience vitaminů D, B12 a železa, zinku a hořčíku při dodržování bezlepkové diety.
Tyto molekuly jsou pomalu fermentovány střevními bakteriemi, což vede k hromadění vody a plynu ve střevě.
Přibývá důkazů o příznivém vlivu diety se sníženým obsahem FODMAP na zmírnění příznaků IBS.
Ty FODMAP, které pacient toleruje, je možné do stravy opětovně zařadit z důvodu zvýšení přijatelnosti diety a omezení možných škodlivých vlivů.
Vysoký obsah karbohydrátů s krátkým řetězcem, tzv. FODMAP, mají obiloviny, ovoce, zelenina, luštěniny a mléčné výrobky.
Přínos pozorovaný u pacientů s IBS při dodržování bezlepkové diety je dán spíše omezením příjmu FODMAP než absencí lepku.
Nedávná metaanalýza ukázala, že neexistuje dostatek důkazů pro doporučení této diety u IBS.
Lincoln Gleichner
2025-07-27 21:31:38
Odpovědi
: 26
V dietní léčbě dráždivého tračníku se využívají tři principy: podávání vlákniny, omezení netolerovaných jídel, jako je mléko, tuk a vejce, a úprava dysmikrobie ve střevě.
Výhodné je podání probiotik nebo prebiotik.
Prebiotické a probiotické efekty jsou stále předmětem výzkumu.
Výhodný je lokální vliv na střevo, sporné jsou některé efekty na celý organismus.
V praxi u dráždivého tračníku sledujeme vztah obtíží k nedostatečnému či nadměrnému příjmu tekutin, vliv jednotlivých potravin na plynatost, omezíme mléčné výrobky, cibuli, zeleninu, luštěniny.
Léčba při zánětu divertiklu spočívá v dietní pauze a dostatečném příjmu tekutin, trvale je žádoucí přechod na potravu s dostatkem vlákniny.
Přečtěte si také
Kde bolí břicho při dráždivém tračníku?
Bolest břicha může signalizovat závažné onemocnění vyžadující neodkladné řešení. Bolest břicha s úle Čtěte více
Jak dlouho trvá syndrom dráždivého tračníku?
už 2 měsíce mne trápí dráždivý trakčník. Mým jediným problémem je nafouklé břicho, a to už po dobu Čtěte více
Rosamond Johnston
2025-07-27 20:03:59
Odpovědi
: 22
Potraviny, které mohou vyvolat příznaky IBS, mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout, aby se předešlo příznakům IBS, patří potraviny, o nichž je známo, že způsobují nadýmání, jako jsou fazole, luštěniny, květák a kapusta. Jablka, hrušky a sušené ovoce mají také vysoký obsah fruktózy a mohou vyvolat příznaky IBS.
Mléčné výrobky mohou také vyvolat příznaky, přičemž polovina dospělých trpí nesnášenlivostí laktózy.
Mezi další potenciální spouštěcí potraviny patří pšenice, cibule, česnek, houby, med a sladidla, jako je sorbitol.
Pšenice, žito a ječmen jsou obiloviny obsahující lepek s vysokým obsahem FODMAP.