Co dělat, když se vám točí hlava?
Pokud vás závratě doprovází neustále a trvají třeba i celé hodiny nebo ho doprovází zvonění v uších, Čtěte více
Jak dlouho cvičit epleyho manévr?
Donny Reynolds
2025-08-05 10:22:47
Odpovědi
: 25
V průběhu 24 hodin po manévru je potřeba se vyhnout horizontální poloze a 1 noc spát v polosedě.
V následujících 1-2 týdnech může v 10-20 % případů dojít k zhoršení, proto by se měl manévr 2-3x opakovat.
U některých nemocných dochází v prvním roce k znovuobjevení závrati.
Pacienti by tak měli být od fyzioterapeuta zacvičeni, aby si doma prováděli tzv habituační cviky.
Jewel Haag
2025-07-28 18:36:54
Odpovědi
: 26
Epleyův manévrası 30 – 60 vteřin a sledujeme pohyb očí.
Otočíme hlavu na druhou stranu a držíme asi 30-60 sec.
Otočíme pacienta na levý bok o dalších 90 stupňů, nosem dolů.
V této pozici pacienta necháme asi 1 minutu.
Přečtěte si také
Co udrzuje rovnováhu?
Lidské tělo má vyvinutý speciální orgán pro rovnováhu ve vnitřním uchu, kterému odborně říkáme vesti Čtěte více
Claudia Heidenreich
2025-07-28 17:36:29
Odpovědi
: 20
Držte tuto pozici minutu nebo dvě. Měli byste cítit, jak závrať ustupuje.
Držte tuto pozici.
Můžete pociťovat další útok závrati, ale ten by měl během minuty ustoupit.