Jak si zpevnit nehty doma?
Aiyana Wiza
2025-07-29 09:52:21
Count answers
: 9
Dopřávejte si pravidelnou manikúru – je jen na vás, jestli se vydáte do profesionálního salonu nebo se pustíte do manikúry v pohodlí domova.
Pravidelná hydratace a výživa jsou klíčem ke zdravým nehtům, a to zevnitř i zvenčí.
Dodržujte proto dostatečný pitný režim a dodávejte tělu správné živiny, ale používejte také kvalitní hydratační krémy a oleje.
Krém na ruce nanášejte minimálně dvakrát denně a péči o nehty podpořte speciálními oleji, jako je například vyživující olej na nehty a kůžičku s heřmánkem.
Zdraví svých nehtů můžete posílit také speciální péčí, jako jsou vyživující oleje nebo posilující laky na nehty.
Dávejte proto pozor na vysušování nehtů kvůli častému používání agresivních odlakovačů, práci bez ochranných rukavic a nedostatečnou hydrataci.
Katelynn Toy
2025-07-29 09:40:41
Count answers
: 5
Zdraví vašich nehtů začíná uvnitř vašeho těla.
Jistě, znáte rčení, že jste to, co jíte – a u nehtů to platí dvojnásob.
Zahrňte do svého jídelníčku potraviny bohaté na biotin (vitamín B7), který je zásadní pro pevnost a růst nehtů.
Kde ho najdete?
Ve vejce, ořeších, celozrnných produktech a lososu.
Také nezapomeňte na dostatek proteinů, které jsou stavebním kamenem keratinu - hlavní složky nehtů.
Vaše nehty potřebují být hydratované, stejně jako vaše pokožka.
Aplikujte na nehty a kutikuly hydratační olej nebo speciální balzámy, které jim dodají potřebnou vlhkost a zároveň je ochrání před vnějšími vlivy.
Používejte skleněný nebo pěmový pilník na nehty místo kovového, který může nehty poškodit.
Vyzkoušejte domácí lázně pro nehty.
Teplá voda s několika kapkami citronové šťávy a několik kapek olivového oleje může zázraky nejen s posílením nehtů, ale i s jejich bělením.
Pravidelně aplikujte na nehty a nehtovou kůžičku přírodní oleje, jako je jojobový, kokosový nebo mandlový olej.
Tyto oleje nehty vyživují a zabraňují jejich lámání.
Dodržováním těchto jednoduchých rad můžete své nehty posílit a udržet je zdravé a krásné.
Pravidelná péče je klíčem k pevným a odolným nehtům.
Charles Mraz
2025-07-29 09:39:42
Count answers
: 6
Máte přesně takový problém? Nezoufejte? Máme pro vás pár tipů, jak si své nehty jednoduše zpevnit.
Gel lak manikúra aplikuje se jako klasický lak, vypadá a vydrží jako gel.
Zpevnění nehtu UV gelem Ano, UV gel je absolutní klasika, která nestárne.
Nehtová ploténka, tedy nehet, vyrůstá z nehtového lůžka.
Pro docílení zdravých nehtů je tedy důležité nezanedbat výživu okolí nehtu.
Minimálně jednou za den je vhodné přetřít okolí nehtu olejíčkem s obsahem regeneračních a vyživujících složek.
V zimě vůběc nemějte strach vytáhnout olejíček častěji.
Ani ty nejkvalitnější produkty na nehty nezaručí zdravé a pevné nehty, pokud tělu bude chybět výživa ve formě vitamínů.
Zde se zaměřte především na biotin, zinek, vitamín E, Vitamín C a vitamíny skupiny B.
Chytrou volbou je také pravidelná konzumace kolagenu.
Příjemným bonusem budou také zdravé vlasy a krásná pleť.
Brent Cormier
2025-07-29 09:05:00
Count answers
: 2
Rukavice Možná vám to připadá být banální, ale vašim nehtům nedělá dobře působení vlhkosti, chemikálií a podobně.
Krém mějte vždy v kabelce, na pracovním stole a na dalších místech, kde byste ho mohla v průběhu dne potřebovat.
Pokud vaše nehty nejsou ve své nejlepší kondici, kvůli čemuž by na nich klasický barevný lak na nehty nevypadal dobře, nezoufejte.
Na pultech obchodů jsou speciální průhledné laky na nehty, které dovedou posílit jejich strukturu.
Z toho důvodu vám doporučíme nosit nehty kratší, protože budou díky tomu vypadat i upravenější.
Úplně nakonec si necháváme nejdůležitější bod ze všech, kterým je správná vnitřní výživa, díky které budou mít vaše nehty pro svůj růst optimální základ.
Skvělé jsou v tomto ohledu přírodní doplňky stravy na podporu růstu nehtů, které obsahují i látky, které jsou důležité pro normální stav pokožky a vlasů.
V jejich složení hledejte lety jako je přeslička rolní, kopřiva dvoudomá, komplex vitamínů skupiny B, zinek, MSM a mnoho dalších.