Co rychle snizi cukr?
Jake Rutherford
2025-07-31 22:21:06
Count answers
: 6
Jezte vyváženou stravu s nízkým obsahem rafinovaných cukrů a sacharidů. Konzumujte jablečný ocet, který pomáhá snížit hladinu cukru v krvi. Přidávejte si sem tam do jídla skořici – snižuje hladinu cukru v krví zvýšením citlivosti na inzulín a zpomaluje rozklad sacharidů v trávicím traktu. Vyzkoušejte semínka pískavice řecké seno, která díky vysokému obsahu vlákniny pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi. Jezte potraviny bohaté na chrom, hořčík a zinek – vysoká hladina cukru v krvi je spojena také s nedostatkem těchto minerálů. Můžete si pomoci i volně prodejnými přípravky. Na trhu najdete tabletky s obsahem přírodních složek, které mají schopnost snižovat hladinu cukru.