Jak zvládnout hyperaktivní dítě?

Děti s ADHD mají zvýšenou potřebu stimulace a potíže soustředit se na jednu věc po delší dobu. Vhodné jsou proto pro ně hračky nebo hry, které jsou fyzicky náročnější a umožňují rychlejší herní tempo. Hračky by měly dokázat dítě zaujmout a zároveň by měly pomáhat k rozvoji schopností a dovedností dítěte. Využijte silné stránky dítěte. Pokud například víte, že je vaše dítě dobré v počítání, snažte se vybírat takové hry, které budou využívat tyto dovednosti. Děti s ADHD obecně mají nadbytek energie, kterou potřebují využívat, proto by fyzická aktivita měla být součástí hry a měla by rozvíjet fyzické schopnosti a dovednosti dítěte. Hračky a pomůcky pro pohybové aktivity poskytují odbytiště nahromaděné energie. Rozvíjejte sebedůvěru a zpětnou vazbu. Každá hra by měla u dítěte rozvíjet sebedůvěru v jeho schopnosti a poskytovat mu bezprostřední zpětnou vazbu. Udržujte pořádek a přehlednost. Dítě s ADHD by mělo mít ve svém pokoji jen několik funkčních a kvalitních hraček. Rozvíjejte komunikační schopnosti a dovednosti. Pro děti s ADHD jsou vhodné hračky pro hraní rolí, které pomáhají rozvíjet představivost a komunikační dovednosti. Rozvíjejte kreativitu. Lidé s ADHD jsou často inteligentní, přátelští a kreativní lidé. Nastavte rozumná očekávání. U dětí s ADHD nemůžete čekat, že budou trávit čas při zdlouhavé hře. Úkolem zůstává vytvořit vzájemně ohleduplný vztah mezi dítětem a okolním prostředím a podporovat oboustrannou důvěru.

Zkuste se naučit zastavit se ještě před tím, než ztratíte nervy. Ale i když rodič někdy vybouchne, není to prohra. Je důležité, aby dítě poznalo, kdy už překročilo jistou mez. Snažte se ale najít rovnováhu mezi svými klidnými a výbušnými reakcemi. Dítě se tak učí, že je samozřejmé věci vzájemně vykomunikovat. Tím budujeme vzájemnou důvěru. Nejúčinněji funguje objetí. A když se dítě zklidní, můžete se vrátit k tomu, co výbuch vyvolalo, a vyřešit to. Například nếu šlo o scénu nad školním úkolem, snažte se jej rozdělit na menší a snáze zvládnutelné kroky. Také je potřeba naučit se nastavit hranice lidem, kteří do vaší situace chtějí zasahovat. Asertivita je zde na místě. Velmi důležité je později celou událost v klidu s dítětem probrat.