Dopřejte si místo toho raději hrst oříšků a sušeného ovoce, to vám rozhodně neublíží.
Ovoce.Čtěte více
Jak očistit slinivku?
Slinivku, která má zásadní vliv na trávení a bere si energii z potravy (dle TČM), podpoříme nejlépe stravou. Doporučujeme vývary – nebojte si je dopřát už ráno, získáte z nich spoustu energie na celý den. Slinivce dělá dobře také: lehce vařená kořenová zelenina (která je také ve vývaru), nejlépe nasládlé...Čtěte více
Co nedělat před testem na cukrovku?
Večer před odběrem vynechejte tučné jídlo a alkohol.
Na odběr se dostavte nalačno, jíst byste neměli zhruba 12 hodin před odběrem.
Nedoporučujeme den před odběrem ani v den odběru fyzicky náročné cvičení.
Ráno před odběrem nekuřte, vypijte dostatečné množství vody (1/4 litru vody nebo neslazeného čaje).
Nedoporučujeme den před odběrem...Čtěte více
Jaká je normální hranice cukru v krvi?
Normální hodnota cukru v krvi u zdravého člověka je mezi 4 - 6 mmol/l.
Normální hodnota cukru v krvi u zdravého člověka je pak mezi 72 - 108 mg/dl.Čtěte více
Jaké hodnoty jsou při cukrovce?
Hodnoty "dlouhého cukru"
Při dobrém životním stylu by měl být glykovaný hemoglobin maximálně 47mmol/mol.
Jakákoli vyšší hodnota než 53 mmol/mol ukazuje na špatné stravování a pokud je číslo vyšší, tj. 80 mmol/mol a více, jde o velmi špatné výsledky.Čtěte více
Jak si doma zjistit hladinu cukru v krvi?
Čtečka systému pro okamžité monitorování glukózy FreeStyle Libre 2 při použití se senzorem FreeStyle Libre 2 je indikována pro měření hladin glukózy v tkáňovém mku u osob s diabetem mellitem. Aplikace FreeStyle LibreLink se používá společně s kompatibilním senzorem Freestyle Libre 2 pro okamžité monitorování glukózy, je indikována pro měření...Čtěte více
Co nejíst před odběrem na cukr?
14 hodin před odběrem vynechejte jídla s obsahem tuku.
Dbejte na dostatečný odpočinek - nevystavujte se zvýšené fyzické námaze.
V den odběru dietně posnídejte - nejlépe obyčejný rohlík, kmínový či toustový chléb, křehké kukuřičné plátky, rýžové chlebíčky, suchary, dětské piškoty, kukuřičné lupínky, med, džem, ovoce anebo zelenina.
Nevhodné jsou mléčné...Čtěte více
Jak se připravit na glukózový test?
Jeden až tři dny před vyšetřením konzumujte běžnou stravu bez omezení příjmu cukrů, provozujte přiměřenou fyzickou aktivitu, minimálně 24 hodin před vyšetřením vynechejte alkoholické nápoje včetně piva. Jste-li kuřák, před vyšetřením nekuřte. K vyšetření se dostavte nalačno, lačnění musí trvat minimálně 12 hodin. Ráno před vyšetřením se napijte neslazeného čaje...Čtěte více
Kolik má být cukr na lačno?
Za normální se považují hodnoty glykemie v rozmezí 3,6 až 5,6 milimolů na litr ráno nalačno, zatímco hladina sedm a více milimolů už definitivně prokazuje cukrovku.
Hodnoty mezi tím nám signalizují, že s naším metabolizmem cukru něco není v pořádku.Čtěte více
Co snídat při cukrovce?
Snídaně: celozrnné pečivo, čerstvý sýr a okurka nebo neslazené müsli s bílým jogurtem.
Dieta při cukrovce je klíčová a je nutné dodržovat správný jídelníček.
Ten by měl obsahovat pestrou a vyváženou stravu a co nejmenší množství rychlých cukrů.
Strava při cukrovce je důležitou součástí léčby, dieta ale nemusí být drastická....Čtěte více
Jak vysoká hladina cukru je nebezpečná?
Hladina glukózy v krvi nastane v případě, když má tělo nedostatek inzulínu, nebo když organismus nemůže inzulín správně využít. Za optimální stav hladiny cukru v krvi u zdravých osob nalačno se považuje hodnota okolo 3,5 - 5,5 mmol/l. U diabetiků se za optimální hladinu glykemie nalačno považuje rozmezí 4-6 mmol/l,...Čtěte více
Jak podomácku zjistit cukrovku?
CSF glukóza: 4,34 mmol/l – Normální hodnota: cca 2,5–4,5 mmol/l (někdy až 5,0) – Hodnota 4,34 je v normě.
OGLU (poměr CSF/Sérum glukózy): 0,66 – Normální hodnota: > 0,5, často kolem 0,6–0,7 – Poměr 0,66 je v normě, což znamená, že glukóza v likvoru odpovídá hodnotám v séru a není...Čtěte více
Jak se uzdravit z PPP?
Cílem je v první řadě vyživení organismu a stabilizace životních funkcí – zabránění prohlubování podvýživy, snížení intenzity zvracení nebo přejídání atd.
Psychiatr a nutriční terapeut stanoví doporučení směřující k uzdravení stravovacích návyků a postoje k pohybu.
Psychoterapeut klienta doprovází a podporuje, aby toto náročné období zvládl.
Určitá míra dohledu nad...Čtěte více
Co patří do poruchy příjmu potravy?
Poruchy příjmu potravy (PPP) jsou psychickým problémem. Z hlavy se ale rychle přesunou i na fyzické tělo, a tak trpí naše tělesné zdraví.
PPP ale zdaleka není jen o odříkání jídla.
Na člověku nemusí být na první pohled vůbec nic vidět, tohle trápení má totiž mnoho podob.
Toto jsou ty...Čtěte více
Jak se stravují anorektičky?
Lidé s poruchou příjmu potravy mají jídlo spojené se strachem, s kontrolou. U mentální anorexie často platí staré přísloví, že strach má velké oči – porce se nemocnému na talíři zdá větší, než je doopravdy. Záchvaty přejídání a případně následné zvracení hodně souvisí s velkými výkyvy ve stravování, s držením...Čtěte více