Co nejíst při problémech s ledvinami?
Mezi problematické potraviny patří nejen extrémně slaná jídla, ale také konzervovaná jídla včetně ze Čtěte více
Jaké ovoce je dobré na ledviny?
Maryse Gibson
2025-07-20 15:54:38
Odpovědi
: 23
Středomořská strava zahrnuje konzumaci čerstvých potravin, jako je ovoce, zelenina, bylinky, ryby, olivový olej, chleba, ořechy a těstoviny.
Má vysoký obsah vlákniny, zdravých tuků a antioxidantů.
Středomořská strava může být skvělou volbou i pro lidi s chronickým onemocněním ledvin či dialyzované pacienty.
Toto opatření navíc dá prostor pro zařazení menších porcí přirozených potravin, které sice mají zvýšený obsah fosforu, ale poskytují důležité živiny a je proto škoda z jídelníčku zcela vyloučit (např. fazole, ořechy nebo mléčné výrobky).
Vance Howe
2025-07-15 00:24:34
Odpovědi
: 22
Některé druhy ovoce mohou pomoci kontrolovat hladiny kreatininu a dodávat důležité živiny.
Jablka obsahují vlákninu a užitečné sloučeniny, které podporují celkovou pohodu.
Citrusové plody jsou také dobré, protože obsahují velké množství vitamínu C, který může pomoci snížit otoky.
Bobule jsou plné antioxidantů a mohou podporovat zdraví ledvin.
Ovoce hraje klíčovou roli v udržování zdraví ledvin díky svému vysokému obsahu antioxidantů, protizánětlivých a hydratačních vlastností.
Jablka, bobule a brusinky pomáhají chránit ledviny před oxidačním stresem a snižují záněty, zatímco hrozny a vodní meloun podporují funkci ledvin prostřednictvím hydratace a antioxidantů.
Ovoce jako kiwi, papáje a broskve podporují zdraví ledvin zlepšením trávení a snižováním oxidačního poškození.
Avokáda nabízí zdravé tuky a draslík pro vyvážení elektrolytů, especialmente u osob s onemocněním ledvin.
Zařazení tohoto ovoce do vaší stravy může podpořit celkovou funkci ledvin a snížit riziko problémů souvisejících s ledvinami.
Bobule, jako jsou borůvky a jahody, jsou považovány za některé z nejlepších druhů ovoce pro zdraví ledvin díky vysokému obsahu antioxidantů a protizánětlivým vlastnostem.
Přečtěte si také
Jak se léčí chronické onemocnění ledvin?
Chronické onemocnění ledvin se obvykle nedá vyléčit a léčba se točí вокруг opatření, která pomáhají Čtěte více
Sven D'Amore
2025-07-03 10:32:33
Odpovědi
: 16
Vsaďte i na močopudné potraviny, které vás zbaví otoků, jako jsou okurky, melouny, řepa, jablka nebo petržel.
Při zvýšené hladině draslíku v krvi je třeba omezit sladké druhy ovoce jako banány, broskve, meruňky, fíky a datle, včetně sušeného ovoce, marmelád a džusů.
Normální hladina draslíku se pohybuje mezi 3,8–5,4 mmol/l.
Ze zeleniny pozor na rajčata, kapustu a brambory, bohatým zdrojem jsou také houby, ořechy, luštěniny, kakao a čokoláda.
O ledviny pečujte jídlem O zdraví ledvin můžete pečovat přiměřeným pitným režimem, tělo s nefunkčními ledvinami má tendenci vodu zadržovat, proto se radí pít méně, ale pravidelně.
Je důležité také málo solit, aby nevznikal pocit žízně a nenarůstal krevní tlak.
Christian Simonis
2025-07-03 09:09:07
Odpovědi
: 14
Třešně jsou bohaté na flavonoidy antokyany, které mají, jak vysvětluje biochemička Michaela Bebová, pro fungování ledvin zásadní význam: napomáhají redukovat množství kyseliny močové.
Třešně patří k výborným ‚doplňkům stravy‘ při zvýšených hladinách kyseliny močové nebo již rozvinuté dně, potvrzuje odbornice.
Vodní meloun obsahuje vodu a silné antioxidanty, a pomáhá tak hydratovat tělo a zlepšovat fungování močového systému.
Draslík a hořčík zase podporují činnost ledvin.
Pravidelná konzumace melounu snižuje záněty způsobované zadržováním tekutin, což je jeden z faktorů narušujících činnost ledvin.
Dále zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů a stimuluje produkci moči a její rychlý odchod z těla, což zamezuje hromadění bakterií.
Přečtěte si také
Co je dobré na regeneraci ledvin?
Červené papriky – mají nízký obsah draslíku, obsahují vitaminy A, C, B6, kyselinu listovou a vláknin Čtěte více
Co se stane, když selhávají ledviny?
Když ledviny začnou selhávat, nemohou nadále plnit všechny své důležité funkce. V krvi se začne hrom Čtěte více
Ivy Dibbert
2025-07-03 07:29:18
Odpovědi
: 16
Jablka – mají vysoký obsah vlákniny a protizánětlivé účinky, pomáhají snižovat cholesterol v krvi, předchází zácpě, chrání před onemocněním srdce a snižují riziko vzniku rakoviny.
Brusinky – působí jako prevence infekcí močových cest, protože zvyšují kyselost moči a zabraňují přilnutí bakterií na stěnu močového měchýře.
Borůvky – jejich modré zbarvení způsobují sloučeniny s antioxidačním účinkem – antokyany.
Maliny – obsahují látky s antioxidačními účinky, jsou bohaté na antokyany, vitamin C, kyselinu listovou a vitamin B.
Jahody – jsou bohaté na antioxidanty, jsou zejména zdrojem vitaminu C .
Třešně – jsou bohaté na antioxidanty a fytochemikálie, které chrání srdce.
Červené hrozny – jejich zbarvení vzniká opět z důvodu přítomnosti flavonoidů s antioxidačními vlastnostmi, známý je zejména resveratrol.
Theodora Bode
2025-07-03 05:17:10
Odpovědi
: 16
Potraviny bohaté na draslík jsou: Ovoce a ovocné šťávy (banány, sušené ovoce, hrozny, avokádo)
Zelenina (špenát, brambory, brokolice, rajčata a další tmavá listová zelenina)
Ořechy / mandle
Celozrnné výrobky
Mléko a mléčné výrobky
Náhražky soli
Přečtěte si také
Jak působí káva na ledviny?
Káva způsobuje takzvanou horkost ledvin, čímž se v těle zvyšuje podíl Jangu. Ten je tou aktivní, hor Čtěte více
Co znamená chronické onemocnění?
Chronické onemocnění je označení takového onemocnění, které probíhá poměrně dlouhou dobu. Chronické Čtěte více