Jak se zbavit artrózy?
Jordan Heidenreich
2025-05-30 04:10:23
Count answers: 0
Léky a změna životního stylu – prvotním léčením je nasazení farmakologických léčiv, spolu s kombinací jiných metod. Těmi je myšlena redukce hmotnosti, přiměřená pohybová aktivita, snižování zátěže a další. Protizánětlivé prostředky – akutnější projevy bolesti kloubů se řeší protizánětlivými léky a mastmi, které účinně bojují s otokem a lokální bolestí. Termální lázně, bahenní a parafínové zábaly – ty slouží k příjemnému prohřátí a rovněž také prokrvení tkáně. Využití kompenzačních pomůcek, které kloubům uleví – ortézy, hole, berle atd. Nehybné klouby lze léčit operativně, možností je i náhrada umělým kloubem. Bolavá kolena podle них uklidňuje obklad ze zelí, který se balí na kolena a nechává působit přes noc. Ráno po odstranění se místo ošetří měsíčkovou mastí. Příroda ale opravdu funguje – vyzkoušejte například kostival lékařský, výtažky z břízy, řapíku a vřesu.
Friedrich Dickinson
2025-05-30 03:56:26
Count answers: 0
Léčba artrózy Základem je vhodná diagnostika.
Lékař zpravidla provádí vyšetření bolavého kloubu pomocí rentgenu, magnetické rezonance nebo sonografie, eventuálně nechá udělat i krevní testy zejména pokud má podezření na zánět.
Léčba může být farmakologická (léčivé přípravky, jako jsou tablety, gely, krémy, kloubní výživa), nefarmakologická (pohybová a fyzikální léčba) a chirurgická, pokud předešlé dvě nestačí.
Při léčbě artrózy je nejdůležitější spolupráce pacienta.
Proškolený fyzioterapeut vám doporučí cviky, které posílí svalstvo v postižené oblasti, aniž by se nadměrně zatěžoval nemocný kloub.
Základem je pravidelný pohyb.
Při cvičení si pohlídejte správnou techniku jednotlivých cviků a nevynechávejte zahřátí ani protažení před výkonem a po něm.
Dejte si pozor na jednostranný pohyb.
Doporučuje se například jóga nebo plavání.
Lidé s nadváhou musí snížit svou tělesnou hmotnost, aby ulevili zatěřovaným kloubům a zbytečně je nepřetěžovali.
Ideální je sáhnout po protetických pomůckách, jako jsou ortopedické vložky do bot, ortézy nebo hole.
Pomoci mohou i teplé a chladivé obklady.
Vyplatí se používat také bylinky na artrózu, jako je třeba kostival, bříza, pampeliška, přeslička, truskavec, zlatobýl, kopřiva, bez, šípek, třapatka či lichořeřišnice.
Současná medicína bohužel artrózu zcela vyléčit nedokáže.
Léčbou lze onemocnění zpomalit, zmírnit příznaky a zabránit dalšímu postupu nemoci.
Vždy je dobré začít s prevencí.
Věnujte pozornost zdravému životnímu stylu, vsaďte na pravidelný pohyb a zdravě jezte.
Snažte se udržet přiměřenou váhu a můžete sáhnout i po doplňcích stravy podporující zdraví kloubů.
Pociťujete-li příznaky artrózy, návštěvu u lékaře neodkládejte a problémy řešte zavčasu, abyste se co nejdéle mohli co nejdéle pohybovat bez omezení.