Co zhorsuje artritidu?
Niko Mertz
2025-05-30 08:50:30
Count answers: 0
Nadměrné zatížení kloubů: Přetížení a opakované zatěžování kloubů může způsobit zhoršení příznaků.
Nedostatek pohybu: Nedostatek cvičení může vést ke ztuhlosti kloubů a oslabení svalů.
Nevhodná strava: Nevhodným se jeví například konzumace červeného masa, nadměrná konzumace cukru v různých podobách, nadměrné používání soli nebo lilkovitá zelenina.
Neúčinná nebo nesprávná léčba: Nedodržování léčebného plánu – vynechání předepsaných léků třeba, když zrovna revma nezlobí nebo nesprávná léčba může zhoršit stav revmatoidní artritidy až nevratně.
Neřesti: Alkohol a cigarety
Adelia Hand
2025-05-30 07:19:12
Count answers: 0
O cukru se často mluví jako bílém jedu a není to daleko od pravdy.
Jeho nadměrná konzumace totiž zhoršuje nejen artritidu, ale spoustu dalších onemocnění včetně kožních a zažívacích problémů.
Příznaky artritidy může dle některých výzkumů zvyšovat také konzumace červeného masa a uzenin, které u tohoto onemocnění podporují zánět.
Dle výzkumů je totiž právě lepek, obsažený v pšenici, ječmeni, žitu a tritikále, což je kříženec pšenice a žita, spojován se zvýšeným zánětem, který zhoršuje onemocnění.
Rychlé občerstvení, snídaňové cereálie, trvanlivé pečivo i nejrůznější polotovary jako například polévky ze sáčku a další mají obvykle vysoký obsah konzervačních látek, přidaného cukru či rafinovaných obilovin, které příznaky artritického onemocnění jenom zhoršují.
Dle studií je totiž chronická konzumace alkoholu spojena se zvýšeným rizikem osteoartrózy.
Strava s vysokým obsahem omega-6 tuků, jako jsou rostlinné oleje, může dle vědců zhoršit příznaky osteoartritidy a revmatoidní artritidy, jelikož v těle podporují zánět.
Lidé s artritidou by měli omezit i sůl, respektive konzumaci potravin s vysokým obsahem soli.
Jsou to například konzervy, pizza, sýry, uzeniny a polotovary.
Podle odborníků přemíra soli způsobuje silnější zánět a závažnější destrukci kostí a rozpad kloubních chrupavek.
Otilia Brekke
2025-05-30 06:22:18
Count answers: 0
Rizikové faktory, které zhoršují artritidu, zahrnují genetickou predispozici, zvýšenou fyzickou námahu, obezitu, vyšší věk nebo nezdravý životní styl. Pravděpodobnost artritidy roste, pokud disponujete těmito rizikovými faktory. Pokud nemocí trpěl někdo v rodině před vámi, riziko je výrazně vyšší. Dále je to nezdravý životní styl, jakým je neúměrná konzumace masa, alkoholu a časté kouření. Vyhnout byste se naopak měli mastným jídlům, cukru nebo bílému pečivu.