Co má rád žlučník?

Žlučník má rád dietu, která stojí hlavně na celozrnných obilninách, tepelně upravené zelenině, kvašené zelenině, kvalitních rostlinných tucích a semínkách. Žlučníku pomůžete, když budete jíst pravidelně, v klidu a nebudete se přejídat. Žlučník má rád luštěniny, ale je potřeba je zařazovat opatrně podle své snášenlivosti, aby nenadýmaly. Žlučník má rád kaši congee, kterou si můžete dopřát ke snídani. Žlučník má rád bylinkové čaje, jako je pelyněk, heřmánek, máta peprná, pampeliška, kopřiva dvoudomá, měsíček lékařský. Žlučník má rád kvašenou šťávu z černé ředkve, pročišťující nápoj z daikonu či z lotosu.

Žlučník má rád pohyb, meditaci, dechová cvičení a další aktivity, které povedou k uvolnění. Dále má rád dostatek tekutin a celkově dodržovat pitný režim. Má rád, když piješ nejméně 8 sklenic vody denně. Kromě toho má rád bylinky, mezi které patří zeměžluč, řepík, čekanku, sporýš, lnice, jablečník, svízel, smil, pelyněk, pampeliška nebo například ostropestřec. Má rád, když_spellují ve formě čajů nebo kapek. Zejména má rád ostropestřec, protože podporuje normální trávení a mimo jiné také příznivě ovlivňuje funkci žlučníku, ale i jater. Má rád čekanku, která podporuje správnou činnost trávicího traktu a jater a přispívá také k normálnímu stavu kostí a kloubů. Má rád sporýš, která blahodárně působí i na dýchací systém, přirozenou obranyschopnost, stav pokožky a matky ji ocení jako bylinku při kojení. Má rád zeměžluč, která navodí i příjemné usínání. Má rád smil, který je vhodný nejen při péči o žlučník, ale i pro ženy při problémech s urogenitálním systémem. Má rád řepík, který podporuje celkové trávení, aby vše fungovalo jak má. Má rád jablečník, protože podporuje nejen normální funkci jater a žlučníku, vhodný je také k podpoře normálního krevního tlaku a trávení, obnovuje normální hladinu cukru v krvi, pozitivně ovlivňuje dýchací systém a je také antioxidantem. Má rád artyčok, který je nejen v šálku, ale i přímo na talíři, určitě vyzkoušet.

Žlučník má rád, když se vyhýbáte černé kávě, která dráždí žlučník. Žlučník takéassage prospívá pampelišková nebo čekanková káva, která je vhodnou alternativou klasické kávy. žlučník má rád rohlíky, крайně Phy když jsou starší. Žlučník má rád nízkotučné mléčné výrobky. Žlučník má rád čaje, jako je pampeliška lékařská, která podporuje správné fungování žaludku, jater i střevního traktu. Žlučník také má rád mátový čaj.