Co je hypovolemie?
Hypovolemie je relativní nebo absolutní nedostatek intravaskulární tekutiny. Vzniká z následujících Čtěte více
Jak se projevuje nedostatek tekutin?
George Ward
2025-08-19 16:34:01
Odpovědi
: 19
Mírný nedostatek tekutin se může projevit bolestmi hlavy, poklesem výkonnosti, jak psychické, tak fyzické, ale i únavou či malátností. Už při ztrátě tekutiny odpovídající 2% tělesné hmotnosti se snižuje náš výkon až o jednu pětinu. Při 5% dehydrataci pak už hrozí vážné projevy jako přehřátí organismu, oběhové selhání a šok. Mezi příznaky nedostatku tekutin patří kromě pocitu žízně i sucho v ústech nebo oschlé rty a jazyk. Významným signálem je také tmavě žlutá barva moči. K projevům nedostatku tekutin mohou patřit i tendence k zácpě, škytavka nebo suchost pokožky.
Beatrice Altenwerth
2025-08-13 11:59:29
Odpovědi
: 30
Dehydratace je hypovolemický stav s negativní bilancí vody.
Projeví se suchým jazykem a rty, sníženým turgorem kůže, suchostí a lepkavostí sliznic a seróz, tváře jsou vpadlé a nos ostře vystupuje – facies Hippocratica.
Snižuje se pocení i diuréza.
Přečtěte si také
Co je euvolemie?
Euvolemie je stav, kdy je objem krve v organismu normální. Srov. hypervolemie, hypovolemie volemie Čtěte více
Saige Satterfield
2025-08-07 02:22:09
Odpovědi
: 22
Dehydratace se projevuje žízní, bolestí hlavy, únavou, pocitem suchosti v ústech, sníženým objemem moči, sníženou pružností kůže, zvýšenou tělesnou teplotou, zrychleným tepem, nevolností.
Důsledky dehydratace závisí na míře nedostatku tekutin, některé se mohou po doplnění potřebného množství tekutin upravit, jiné mohou být dlouhodobého charakteru.
I mírný, ale dlouho trvající nedostatek tekutin může být nebezpečný.
Může vést k poruchám krevního oběhu, zhoršení trávení, zácpě, poškození ledvin, vzniku ledvinových kamenů, ztrátě pružnosti pokožky apod.
Ztráta tělesných tekutin v kg (osoba vážící 70 kg) Projevy 1 % 0,7 Zvýšená tělesná teplota, únava
3 % 2,1 Zhoršená výkonnost, únava, nižší soustředěnost
5 % 3,5 Křeče, třes, nevolnost, rychlý tep, 20-30% zhoršení výkonu
6-10 % 4,2-7 Problém s trávením, vyčerpání, závratě, bolesti hlavy, sucho v ústech, únava
Více než 10 % Více než 7 Halucinace, žádný pot a moč, nateklý jazyk, vysoká tělesná teplota, vratká chůze.
Ulices Becker
2025-07-25 07:22:56
Odpovědi
: 22
Akutní mírný nedostatek vody v těle se projevuje bolestí hlavy, únavou, malátností a snížením výkonnosti.
5 % ztráta tekutin může způsobit oběhové selhání.
Chronický dlouhodobý nedostatek tekutin způsobuje poruchy funkce ledvin, vznik močowych kamenů, záněty močových cest, zácpu atp.
Jednoduchým a spolehlivým indikátorem dostatečného zavodnění organismu je tvorba obvyklého množství a vylučování světlé až velmi světlé moči.
Pokud moč tmavne, je zřejmé, že organismus šetří vodu, protože nemá tekutin dost.
Pocit žízně je nespolehlivým a již pozdním signálem dehydratace.
2% úbytek hmotnosti těla vlivem ztráty tekutin způsobí 20 % ztrátu výkonu.
Přečtěte si také
Kolik litrů tekutin bychom měli vypít během dne kdy sportujeme?
Kolik litrů tekutin bychom měli vypít během dne, kdy sportujeme, je dané potřebou tekutin, která záv Čtěte více
Jak poznám, že málo piju?
Mezi příznaky nedostatku tekutin patří kromě pocitu žízně i sucho v ústech nebo oschlé rty a jazyk. Čtěte více