K určení skoliózy u dětí, nebo i u dospělých, slouží Adamsův test. Je to jednoduchý test, který si můžete udělat doma.
Při tomto testu sledujeme záda dítěte v předklonu a všímáme si všech nerovností.
Můžeme tak v domácím prostředí snadno zjistit, jestli má naše dítě skoliózu nebo skoliotické držení těla.
Stoupneme si za dítě tak, abychom se kolmo dívali na jeho záda.
Dítě stojí s nohami na šířku pánve a má uvolněné paže.
Mělo by mít také holá záda, abychom zakřivení páteře dobře viděli.
Nyní začne dítě pomalu sklánět dolů hlavu, hrudník a pak se obratel po obratli ohýbá v celých zádech až do hlubokého předklonu.
My mezitím sledujeme reliéfy zad.
Pozorujeme všechny odchylky, které jsou na zádech nerovnoměrné.
Může to být například rozdíl mezi levou a pravou polovinou zad, jakákoliv odchylka páteře do strany, či přímo rotace.
Rotace se vytvoří v žebrech a v páteři a udělá vychýlení poloviny hrudníku dozadu a druhé poloviny dopředu.
My to v předklonu u dítěte můžeme vidět jako změnu tvaru reliéfu zad.
Většina skolióz má vychýlení v levé bederní nebo pravé hrudní části, ale může to být kdekoliv.
Dále si všímáme také toho, jestli není jedna lopatka výš než druhá a zda mají obě stejný tvar, jestli jsou ramena stejně vysoko, sledujeme i tvar a stejnou výšku hýžďových svalů.
Zkontrolujeme také, jestli není pas na jedné straně víc vykrojený, než na druhé.
Největší rozdíl mezi pravou a levou polovinou zad vidíme většinou v úplném předklonu.
I po cestě nahoru si překontrolujeme, jestli není na trupu nějaké vychýlení či nerovnoměrnost.
Indikátorem skoliózy u dětí může být také výrazně plochá noha či nesouměrnost kotníků.
U neskoliotické páteře bychom neměli vidět rozdíl žádný.
Pokud nějaké výrazné rozdíly vidíme, je pravděpodobné, že má naše dítě minimálně vadné držení těla.