Jak dlouho cvičit epleyho manévr?
Držte tuto pozici minutu nebo dvě. Měli byste cítit, jak závrať ustupuje. Držte tuto pozici. Můžet Čtěte více
Jak se zbavit motání hlavy od krční páteře?
Keshaun Greenfelder
2025-07-28 21:01:12
Odpovědi
: 15
Potížím s motáním hlavy od krční páteře můžete předcházet a uvolnit se několika jednoduchými cviky. Předklon hlavy v sedě je jeden z nich, provedete jej tak, že se posadíte na židli, abyste dosáhli chodidly na zem, narovnáte záda a hlavu, poté pomalu předkloníte hlavu, co nejvíce můžete, a držíte několik vteřin s hlubokým a pravidelným dýcháním.
Další možností je úklon hlavy, který provedete tak, že sednete si na židli s chodidly opřenýma o zem, narovnáte páteř, levou rukou chytnete pravou stranu hlavy na místě spánku a ukloníte hlavu na levou stranu, držíte přibližně 20-25 vteřin a zhluboka dýcháte.
Medistik je také vhodný pro uvolnění krční páteře a šíje, protože obsahuje Methylsalicylát, který má protizánětlivé, prokrvující a analgetické účinky, Mentol, který působí anesteticky a chladivě, a eukalyptus, který působí chladivě a antisepticky.
Potřete krční páteř i šíji Medistikem a během pár minut budete cítit uvolnění.
Gunner Friesen
2025-07-28 19:20:29
Odpovědi
: 22
Dobrý den, můžete mi prosím poradit něco na skřípnutý nerv na krční pátěři, lékař mi dal Ibalgin a guajacuran, lék Ibalgin bez efektu a guajacuran vedlejší účinky motání hlavy, ospalost.
Na neurologii mi paní doktorka řekla, že mám zablokovanou krční páteř a doporučila Guajacuran, ale žádná úleva.
Myslíte, že točení hlavy je od blokády.
Bojím se, aby to nebyl nádor na mozku.
Děkuji za odpověď.
Přečtěte si také
Co dělat, když se vám točí hlava?
Pokud vás závratě doprovází neustále a trvají třeba i celé hodiny nebo ho doprovází zvonění v uších, Čtěte více
Anabelle Dooley
2025-07-28 18:24:07
Odpovědi
: 19
Cervikální vertigo je spojen s problémy v oblasti krční páteře.
Nejdůležitějšími faktory jsou špatné držení těla, chronické napětí svalů nebo poruchy krčních obratlů.
Cvičení na zpevnění krční páteře, pokud je motání hlavy spojeno s problémy s krční páteří, může pomoci fyzioterapie zaměřená na zpevnění svalů krku a správné držení těla.
V oblasti cervikálního vertiga, kdy jsou příčinou problémy v krční páteři, může chiropraxe poskytnout úlevu a zmírnit příznaky motání hlavy.