Co můžu dát psovi na uklidnění?
Přírodní antidepresivum je určeno psům dlouhodobě trpícími úzkostmi, strachem, vnitřním neklidem. Pr Čtěte více
Co na zklidnění psychiky?
Hans Kassulke
2025-08-25 23:55:18
Odpovědi
: 24
Kyselina listová, vitaminy B6 a B12 jsou zapotřebí na obnovu nervových buněk.
Deprese a výkyvy nálad jsou často příznakem nedostatečného zásobení vitaminů ze skupiny B.
Produkce hormonu štěstí serotoninu je totiž závislá na správné hladině těchto vitaminů.
Prekurzorem serotoninu je tryptofan.
V krevním oběhu se mění na serotonin za účasti vitaminu B6.
Serotonin se podílí na přenosu nervových vzruchů, při jeho nedostatku dochází ke změnám nálad, poruchám spánku a podrážděnosti.
Nedostatek serotoninu může být zapříčiněn právě nedostatečným příjmem tryptofanu z potravy nebo jeho špatným vstřebáváním.
Hořčík je nejdůležitější minerál pro naši psychiku.
Podporuje normální činnost nervové soustavy a snižuje únavu a vyčerpání.
Plní úlohu v buňkách pro nervosvalovou činnost a svalovou relaxaci.
V lékárně nabízíme mnoho přípravků s obsahem hořčíku a vitaminů B buď v šumivých tabletách anebo klasické polykací tablety.
Z léčivých bylin můžete vyzkoušet levanduli, dobromysl, šišák bajkalský, třezalku, meduňku, mateřídoušku.
Bylinky, které vám pomohou přizpůsobit se stresovým situacím, jsou tzv. adaptogeny.
Mohou zvýšit výkonnost organismu, obnovit narušenou rovnováhu v těle.
Do aromalampy nebo difuséru nakapejte několik kapek vhodných éterických olejů, jako jsou pomeranč, mandarinka (vhodná zejména pro malé děti), levandule, meduňka, bergamot, grep nebo neroli.
Pravidelné sprchování a kartáčování těla: Před večerním sprchováním vyzkoušejte kartáčování těla pomocí přírodního kartáče s měkkými štětinami.
Tělo se příjemně prokrví, rozhýbe se lymfatický systém a uvolní se svalové napětí.
Podobného účinku dosáhnete také příjemně teplou koupelí s epsonskou solí nebo s éterickými olejíčky.
Sportovní aktivity: Zařaďte jógu, běh, procházky, nordic-walking (rychlá chůze s hůlkami).
Tělo a svaly se uvolní a vyčistíte si hlavu od nechtěných myšlenek.
Meditace: Najděte si každý den chvilku jen pro sebe.
Zapalte si svíčku, do aromalampy dejte oblíbený éterický olej.
Uvolněte celé tělo a jen vnímejte váš dech.
Toto je ta nejjednodušší meditace.
Můžete také použít vedené nahrané meditace z internetu.
Kamren Schuppe
2025-08-18 06:54:10
Odpovědi
: 33
Kromě pomoci psychologa se používají léčiva se zklidňujícím účinkem, které snižují přehnanou odezvu organismu na psychickou zátěž. Volně dostupné jsou přírodní přípravky s obsahem kozlíku, chmele, meduňky, mučenky a třezalky. Účinkují u lehčích stavů stresu a úzkosti. Pro těžší stavy se používají léky, které jsou na lékařský předpis. Guajacuran 30 tablet je dražé se zklidňujícími účinky, usnadňuje vykašlávání, užívané při napětí a nervozitě. Sédatif PC 90 tablet je vícesložkový homeopatický přípravek při úzkosti, lehkých poruchách spánku a stresu. Saframyl 15 tablet je přírodní produkt s obsahem šafránu na zklidnění nervového systému. Lavekan 80mg 14 tobolek se používá k léčbě přechodných úzkostných nálad.
Přečtěte si také
Jak pomoct psovi od stresu?
Pomoct mohou fixační metody nebo přírodní preparáty proti stresu. Klidné místo je nejlepší řešení. M Čtěte více
Ruben Labadie
2025-08-12 12:43:19
Odpovědi
: 13
Cest, jak se s nimi vypořádat je celá řada. Kromě fyzického cvičení, meditace nebo terapií se nabízí i решение v podobě např. homeopatik nebo rostlinných přípravků. Zvolit můžete buď čaje nebo různé přípravky, které obsahují extrakty z účinných bylin a mají většinou silnější účinek. Nervozita je nepříjemná společnice, která potrápí nejen vás, ale i vaše okolí, s výběrem vhodného přípravku vám poradí naši lékárníci telefonicky nebo online.
Virgil Parker
2025-07-30 20:34:21
Odpovědi
: 25
24. 11. 2024 Dobrý den, můžu se zeptat a můžete mi doporučit nějaké prášky nebo bylinky na nervy a zklidnění děkuji moc.
Jsem ve stresu Potřebuji něco na uklidnění i bez receptu a třeba něco přírodního.
Co pomáhá na stres a úzkost?
Dobrý den, co pomáhá na stres a úzkost?
Homeopatika na stres Dobrý den prosím bylo mi doporučeno lékařem si koupit homeopatika (na uklidnění,dušnost,)mohli byste mi doporučit.
Magnesium na stres Dobrý den Mohla byste mi poradit s výběrem magnézia na stres, úzkost, která forma je nejlepší.
Přečtěte si také
Jak uklidnit psa, když se bojí?
První věc co můžete udělat, když váš pes začne ze strachu z bouřky vyvádět a nejde ho uklidnit, je s Čtěte více
Jak uklidnit nervy a psychiku?
Uvolnění, zmírnění napětí, nervozity a úzkosti napomáhají mnohé tradičně užívané byliny, jako je koz Čtěte více
Retta Ullrich
2025-07-30 17:58:56
Odpovědi
: 21
Uvolnění, zmírnění napětí, nervozity a úzkosti napomáhají mnohé tradičně užívané byliny, jako je kozlík, meduňka, chmel, levandule či třezalka. Jsou k dostání ve formě tablet, či uklidňujících čajových směsí. Výhodou je, že se mohou užívat dlouhodobě a pomáhají i zlepšovat spánek. Před veřejným vystoupením či zkouškou pomohou zmírnit psychické napětí a trému léky na nervozitu s obsahem guaifenesinu. Ke zmírnění nervozity a úzkosti i v těhotenství je možné sáhnout po homeopatickém léčivém přípravku. Při stresových situacích má organismus zvýšenou potřebu hořčíku, proto je dobré jej pravidelně doplňovat. Přispívá k normální psychické činnosti a ke snížení únavy a vyčerpání. Únavu a vyčerpání pomáhají zmírňovat také vitaminy skupiny B a železo. Osvědčeným, i když ne vždy oblíbeným způsobem, jak se zbavit úzkosti, je pravidelná fyzická aktivita. Důležité je provozovat takovou sportovní aktivitu, která Vás baví. Přínosná jsou také relaxační cvičení či jóga. Myslete na dostatečný odpočinek a spánek a také dbejte na pestrou a vyváženou stravu s dostatkem vitaminů a dalších zdraví prospěšných látek.
Kathryne Stamm
2025-07-30 17:48:07
Odpovědi
: 34
Pro obnovení celkové pohody můžete zkusit užívat doplňky stravy pro relaxaci a zklidnění, dále doplňky stravy zaměřené na spánek a usínání a v neposlední řadě doplňky určené ke zmírňování únavy a vyčerpání.
Dr. Max Happy Sleep 30 kapslí 4.3 (15) Zklidnění, snadné usínání a kvalitní spánek.
Bylinné extrakty (chmel, levandule, mučenka, kozlík, meduňka) a aminokyselina L-theanin.
Jíme zdravě Ashwagandha 90 kapslí 5.0 (1) Ašvaganda podporuje duševní pohodu, vitalitu i kognitivní výkonnost.
Přečtěte si také
Co si dát na uklidnění?
Kromě pomoci psychologa se používají léčiva se zklidňujícím účinkem, které snižují přehnanou odezvu Čtěte více
Čím odehnat psa?
Pro odpuzení psů kolem plotu, domu nebo kolem záhonů na zahradě jsou vhodné přírodní odpuzovače psů Čtěte více