Jak funguje kryoterapie?
Principy kryoterapie jsou prosté. Působením chladu dochází nejprve ke stažení cév a ke zpomalení lát Čtěte více
Jak často chodit do kryokomory?
Lucienne McGlynn
2025-10-21 15:35:10
Odpovědi
: 23
Člověk v kryokomoře pobývá 1-4 minuty, v závislosti na individuálních pocitech.
Jsou situace, kdy(CType výkonu, kdy kryokomora může pomoci s výkonem.
Kryoterapie je skvělým pomocníkem při svalové horečce či jejích příznacích.
Je to individuální záležitost, vodítkem mohou být následující informace: pokud jste náchylnější k vyššímu riziku svalové horečky, pokud jste ukončili náročný tréninkový cyklus, especialmente se silovou přípravou, je dobré si zařadit blok chladové terapie, kdy navštěvujete kryokomoru každý den po dobu jednoho týdne.
Pro informaci, někteří profesionální sportovci využívají kryoterapii v nejnáročnějším období i 2x denně.
Pro potřeby regenerace se doporučuje naplánovat blok v délce 10-20 dní, ve frekvenci 1 návštěvy denně.
Tyto série opakovat 2-3x ročně.
Jerad Mertz
2025-10-13 10:04:19
Odpovědi
: 22
Jak často chodit do kryokomory?
Pro dlouhodobější efekt je dobré absolvovat alespoň 10 procedur s rozestupem 1-2 dny.
Samozřejmě ale neuděláte chybu ani v případě, když budete chodit do kryokomory pravidelně.
Na proceduru v kryokomoře není potřeba se objednávat, stačí přijít každý den kromě soboty mezi 16:30 – 19:00.
Přečtěte si také
Kolik stupňů je v Kryokomoře?
Kryokomora má teplotu -160 stupňů Celsia. Teplota kůže poklesne na 2 až 10 stupňů. Kryokomora se s Čtěte více
Christina Collins
2025-10-10 11:15:00
Odpovědi
: 27
V optimálním případě by měla kryostimulační kúra zahrnovat nejméně 10 a více vstupů v co nejkratším časovém období.
Po absolvování celé léčebné kůry se změní hormonální křivka v našem těle vlivem zvýšené hladiny uvolněných hormonů a zůstává tak po dobu šesti až osmi týdnů.
Poté je vhodné celou kryoterapeutickou kúru opakovat.
Provozní doba polária: ÚTERÝ A ČTVRTEK OD 16.00 DO 18.00 HOD.
NEDĚLE : ZAVŘENO
Objednávky přijímáme nejpozději den předem.
Dorothy Monahan
2025-09-27 13:12:05
Odpovědi
: 23
Kolik vstupů a v jaké intenzitě se doporučuje? Doporučujeme proceduru 10 vstupů v maximálně 14 dnech.
Přečtěte si také
Co na sebe do kryokomory?
Před vstupem do kryokomory se převléknete v šatně do spodního prádla, plavek nebo sportovního obleče Čtěte více
Co léčí kryokomora?
Lokální kryoterapie pomáhá hned od prvních minut. Navíc působí protizánětlivě a zabraňuje vzniku ot Čtěte více
Katharina Welch
2025-09-27 10:40:40
Odpovědi
: 24
Četnost návštěv do kryokomory je prakticky neomezená.
Na začátku je vhodné absolvovat kůru 10 -12 vstupů v krátkém časovém intervalu.
Ideálně každý den nebo během 14 dnů.
Poté je vhodné navštěvovat kryokomoru jednou týdně jako udržovací kůru.
Abe Schulist
2025-09-27 09:04:26
Odpovědi
: 27
Doporučený čas, který v ní strávíte, se odvíjí od vaší tělesné konstituce a dalších faktorů, kterých předem společně probereme. Během pobytu doporučujeme udržovat tělo v lehkém pohybu a během procedury pomalu chodit podél stěn komory, případně si udělat pár dřepů.
Přečtěte si také
Kdo nemůže do kryokomory?
Absolutní kontraindikace Nestabilní hypertenze (TK dlouhodobě nad 160/110 mmHg) Srdeční infarkt, v Čtěte více