Co znamená čchi kung?
Čchi je často nazývána "životní energií", protože je pokládána za hnací energii různých životních pr Čtěte více
Co je taiji?
Erna Boehm
2025-10-02 09:06:27
Odpovědi
: 22
Taiji rozvíjí vnitřní sílu a podporuje cirkulaci energie.
Procvičováním sestav se učíte vnímat svenský střed a rovnováhu.
Paže a nohy utváří plynulý pohyb celého těla, který vede k fyzické i duševní harmonii.
Hloubku Taiji objevujete i v párových sestavách, při nichž se učíte vzájemné interakci s dalšími členy školy.
Cvičení tak přesahuje i do sociální sféry našeho bytí.
Cole Green
2025-10-02 05:32:46
Odpovědi
: 24
Tai Chi, známé také jako cvičení pro zdraví, rozvíjí vnitřní sílu. Spojením čínské filozofie a jednoduchého cvičení taiji se člověk naučí relaxovat a čerpat energii. Čínské bojové umění Tai Chi. Vznik Tchaj-ťi bojové umění, celým názvem tchaj-ťi čchüan, se datuje zhruba do 12. století. Tai Chi se dělí na více stylů, z nichž nejznámější jsou Chen, Yang, Wu, Sun a Hau.
Přečtěte si také
Proč cvičit tai chi?
Tchaj-ťi příznivě ovlivňuje naše tělo i mysl. Mezi benefity, které Tchaj-ťi přináší, patří snížení ú Čtěte více