Proč cvičit čchi-kung?

Cvičení jógy, tai-chi a čchi-kung není pouze tradice, která se předává z generace na generaci. Tato cvičení kombinují tisíce let starou moudrost s dnešním poznáním o zdraví a pohodlí. Díky nim můžeme lépe pochopit tajemství našeho těla a mysli. Cvičení není jen o pohybu, ale také o hlubokém porozumění vlastnímu tělu. Když cvičíme, učíme se poslouchat signály, které nám naše tělo posílá. Toto "vědomí těla" nám pomáhá lépe rozumět svým potřebám, reagovat na stres a dosahovat větší harmonie v životě. Opakování pohybů není pouze fyzické cvičení. Když se ponoříme do rytmu a plynutí pohybu, můžeme dosáhnout stavu klidu a pohody. Pravidelná praxe ve vás zaručeně rozproudí pohyb - pohyb jako princip života. Klouby jsou často zanedbávány, ačkoli jsou klíčové pro naši pohyblivost a celkovou pohodu.-setkání s podobně smýšlejícími lidmi.