Co dokáže hypnóza?
Hypnóza je psychoterapeutická metoda, která pomáhá v řadě oblastí. Hypnóza není spánkem ani meditací Čtěte více
Jak funguje sugesce?
Jamir Rau
2025-11-04 13:42:09
Odpovědi
: 23
Autosugesce podle něj funguje díky síle podvědomí, které přijímá naše myšlenky a transformuje je v realitu. Klíčem k úspěchu je, aby afirmace byla pozitivní, jednoduchá a pravidelně opakovaná. Dědictví Émila Couého připomíná, že psychická pohoda může být z velké části ovlivněna naším vlastním přístupem. Je však důležité zmínit, že efektivita hypnózy i autosugesce závisí na otevřenosti jednotlivce a jeho ochotě spolupracovat.
Elvie Sauer
2025-11-03 13:01:08
Odpovědi
: 21
Sugesce probíhá jak na verbální úrovni, tak ve formě posunků, gest a všech ostatních dorozumívacích prostředků. Sugesci do jisté míry používají všichni. Sugestibilita je schopnost podléhat sugesci. Strawy jako strach, snížená pozornost, únava, nemoc, panika, osvětlení a celá řada dalších okolností podporují sugestibilitu. Sugesci lze také použít záměrně, aby se přesvědčil příjemce o svých názorech. Autosugesce může být vědomá i nevědomá a může mít podobné výsledky jako sebeovládání.
Přečtěte si také
Jak dlouho trvá hypnóza?
Plného potenciálu hypnózy dosáhnou klienti během 2 až 8 schůzek. První změny se ale obvykle objeví u Čtěte více
Scottie Kulas
2025-10-26 03:05:22
Odpovědi
: 27
Sugesce je předchůdcem moderní psychologie.
Pracuje s lidskou myslí za účelem uzdravení fyzické schránky.
Pojem sugesce pochází z latinského slova sugerro – tedy v překladu našeptávat, podsouvat a vkládat myšlenku.
Subjekt sugesce je ovlivněn názory svého okolí nebo terapeuta k přijetí jisté myšlenky, představy nebo názoru.
Často se jedná také o navození sogar i fyzického stavu a emocionálního rozpoložení pacienta, které je pro něj v danou chvíli nejpříznivější a důležité ke zlepšení celkového stavu.
Sugesce v praxi Jedním z nejznámějších dopadů sugesce je tzv. “Placebo efekt” – případ, kdy pacientovi podáváte stejně vypadající léky, které jsou ale naprosto neúčinnou náhražkou a jeho zdravotní výsledky se přesto zlepšují, protože pacient prostě ví, že ho léky léčí a tak léčba pokračuje.
Síla sugesce.
Sugesci lze rozdělit do dvou částí.
Autosugesce je prosté “Já to zvládnu, už je to jen pár metrů…”.
Autosugesce může být vědomá nebo nevědomá.
Sugesce a její vliv se často využívá vědomě v psychologii a terapiích.
Jejím pozitivním aspektem je schopnost navodit pocit relaxace a klidu, naděje a odhodlání pokračovat.
Dodat si sílu jít dál.
Sugesce je základem meditačních technik, seberozvojových cvičení a je obsažena téměř ve všech motivačních formulích.
Diamond Brekke
2025-10-19 17:52:22
Odpovědi
: 18
Jedním z největších mýtů je představa, že hypnotizér má nad námi absolutní moc.
Ve skutečnosti však nikdo nemůže být hypnotizován proti své vůli ani donucen k něčemu, co je proti jeho přesvědčení nebo hodnotám.
Hypnóza není ztráta kontroly – je to spíš cesta k hlubšímu porozumění selberému.
V hypnotickém stavu jsme vnímaví vůči sugescím, což znamená, že snadněji přijímáme určité podněty a návrhy.
V tomto stavu je snížena aktivita některých částí mozku, zatímco jiné jsou aktivnější.
Hypnoterapie, tedy terapeutické využití hypnózy, je oficiálně uznávanou metodou například v léčbě úzkosti, fobií, závislostí nebo při zvládání chronické bolesti.
Přečtěte si také
Jak se provádí hypnóza?
Hypnóza může mít mnoho podob. Jedna z nich se nazývá klasická hypnóza a ta využívá standardní postup Čtěte více
Jak se bránit hypnóze?
Hypnóza je jediný nástroj umožňující komunikaci s podvědomím, a tedy napojení na vnit Čtěte více
Rashawn McKenzie
2025-10-06 13:36:47
Odpovědi
: 31
Sugesce jsou tvrzení, která je schopen pacient přijat jako svá vlastní, ztotožnit se s nimi.
U osob, které jsou dobře hypnabilní (jsou schopni ponořit se hluboko do hypnotického stavu), může být tato forma léčby velmi efektivním nástrojem.
Efektivita hypnózy narůstá s mírou hypnability pacienta a tam, kde jsou symptomy jasně ohraničené a konkrétní (tenzní bolesti hlavy, tikové poruchy, zadrhávání, astmatické stavy…).
V této oblasti je možné užití přesných specifických léčebných sugescí.
U rozsáhlých osobnostních problémů a vztahových problémů nemusí být hypnoterapie tolik účinná – pokud je indikována, tak se užívají obvykle obecné sugesce směřující k celkovému klidu a uvolnění.
Rozhodně neplatí, že by se stal loutkou v rukou hypnotizéra a mohl činit things, které by byly v rozporu s jeho morálkou či přesvědčením.
Ve stavu hypnózy může pacient zažívat novou zkušenost.
Pokud symptomy mohou odeznívat v hypnotickém stavu, je velká naděje, že se stejný efekt projeví i v bdělém stavu.
Někdy je to terapeuticky výhodné, jindy nikoliv.