Před vstupem do kryokomory se převléknete v šatně do spodního prádla, plavek nebo sportovního oblečení.
Obecně platí: čím méně oblečení, tím lépe.
Tenká vrstva oblečení může udržovat vlhkost a zintenzivnit pocit chladu, takže méně oblečení znamená pohodlnější zážitek.
Teplé ponožky nebo podkolenky: Pokud máte vlastní, přineste si je pro maximální...Čtěte více
Co léčí kryokomora?
Lokální kryoterapie pomáhá hned od prvních minut.
Navíc působí protizánětlivě a zabraňuje vzniku otoku.
Lokální kryoterapie je nejúčinnější v prvotní fázi, kdy zabrání vzniku otoku i šíření zánětu.
Nejčastější využití lokální kryoterapie podvrtnutý kotník natržený nebo natažený sval (kombinace s Hilterapií nebo EMTT) zánět achillovky (u chronických zánětů AŠ doporučujeme...Čtěte více
Jak často chodit do kryokomory?
Doporučený čas, který v ní strávíte, se odvíjí od vaší tělesné konstituce a dalších faktorů, kterých předem společně probereme. Během pobytu doporučujeme udržovat tělo v lehkém pohybu a během procedury pomalu chodit podél stěn komory, případně si udělat pár dřepů.Čtěte více
Kdo nemůže do kryokomory?
Absolutní kontraindikace
Nestabilní hypertenze (TK dlouhodobě nad 160/110 mmHg)
Srdeční infarkt, vstup do komory nejdříve po půl roce od prodělání infarktu
Dekompenzované onemocnění srdečního a oběhového systému
Nestabilní angina pectoris
Kardiostimulátor
Periferní poruchy prokrvení (stadium II a IV)
Stav po venosní tromboze, tromboflebitida hlubokého žilního systému
Akutní onemocnění dýchacího systému...Čtěte více
Jak začít s Reiki?
Jak začít s Reiki? Na Reiki masáž se nemusíte nijak připravovat. Pokud jste ještě nikdy Reiki nedostali, pak je dobré dostat 4 ošetření. Ošetření probíhá u vás doma nebo podle toho, jak se domluvíme. Ošetření probíhá na lehátku a v oblečení. Při prvním ošetření, poté, co se přivítáme, se na...Čtěte více
Co se léčí Reiki?
Reiki se používá k léčení nemocí a problémů tím, že usměrňuje tok životní energie v těle.
Léčitel přikládá ruce na pacientovo oblečené tělo, a tím, jak jimi pokrývá jednotlivé orgány, může usměrnit tok životní energie do oslabených míst.
Léčba může probíhat s dotekem nebo i bez něj, pouhým umístěním ruky...Čtěte více
Jak aktivovat kořenovou čakru?
Kořenovou čakru můžeme otevřít a harmonizovat v různých ásanách. Důležité je, abyste se při praktikování soustředili na uvědomění si sebe sama. Opakování mantry „lam,“ jejíž vibrace na kořenovou čakru působí aktivačně, podpoří její správnou funkci. Při prožívání pozic si vizualizujte červenou barvu, barvu ohně. Všechny smysly koncentrujte na první čakru,...Čtěte více
Jak posílit první čakru?
Existuje mnoho způsobů, jak vyvážit a otevřít kořenovou čakru, jako je například meditace, jóga, zpěvy a trávení času v přírodě.
Afirmace pro podporu kořenové čakry:
Miluji své tělo a cítím se v něm dobře.
Jsem ukotvená / ukotvený.
Jsem v bezpečí.
Více důvěřuji a méně se bojím.
Cením si svého...Čtěte více
Kolik je stupňů Reiki?
Kundalini reiki má 12 stupňů a pracuje bez symbolů.
Stupně jsou rozloženy po třech.
Po absolvování základních tří stupňů obdržíte certifikát Mistr Kundalini Reiki.
V prvních třech stupních se předávají hlavní vědomosti.
Potom následuje: Booster 1 - (stupně 4, 5, 6)
Booster 2 - (stupně 7, 8 ,9)
Booster 3...Čtěte více
Jak se poznají zablokované čakry?
Zablokovanou čakru lze objevit pomocí kyvadla, které se přiblíží k čakře a místo opisování kruhu se jen komíhá ze strany na stranu nebo se prakticky nehýbe. Zkušení léčitelé poznají zablokovanou čakru i podle aury nebo podle cítění rukama.
Teprve když zjistíme, která čakra potřebuje uvolnit, můžeme ji začít harmonizovat do...Čtěte více
Jak odblokovat třetí čakru?
Abyste odblokli svou třetí čakru, zaměřte se na ni a obklopte se žlutými odstíny barev. Zapalte si žluté svíce, poslouchejte hudbu určenou pro tuto čakru nebo dělejte cokoli jiného, co vás napadne. Cokoli, co vám pomůže uvolnit tíhu pod vaším srdcem, v oblasti žaludku, je dobré.Čtěte více
Jak poznat zablokovanou čakru?
Fyzické projevy: zácpa, únava
Psychické projevy: rozháranost, pocit nebezpečí
Fyzické projevy: bolestivá menstruace, neplodnost
Psychické projevy: nechuť na sex, kreativní blok
Fyzické projevy: špatné zažívání, nízká hladina cukru v krvi
Psychické projevy: nízké sebevědomí, slabá vůle
Fyzické projevy: srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak
Psychické projevy: nedostatek empatie, strach z intimity...Čtěte více
Jak zvýšit vnitřní energií?
Péče o vlastní ženskost tak pomáhá do života přinést lepší rovnováhu mezi prací a odpočinkem, více kreativity, jednodušší spontánní rozhodování a prohlubuje všímavost.
Jemná a něžná ženská energie vychází z vnitřního dobrého pocitu a zdravého sebevědomí.
Zaměřte se na péči o vlastní tělo.
Pro zdravé posílení ženskosti pomůže výběr především...Čtěte více
Jak posílit třetí čakru?
Solar-plexus čakra Asi dva prsy nad pupíkem je umístěna čakra solar-plexus.
Spojuje se s vnitřní spokojeností a vyrovnaností.
Její zablokování se projeví nespokojený, neklidný a nebývá ani příliš ambiciózní.
Solar-plexus čakra má vliv na nemoci jater, cukrovku či kýlu.
Cvičení můžete provádět pravidelně a v různé intenzitě.
Doporoučujeme také rychlé...Čtěte více
Proč kocour pořád mňouká?
Kočky mňoukají, aby komunikovaly se svými chovateli.
Můžou tak žádat o doplnění jídla nebo vody, chtít vás pozdravit při návratu domů, nebo zkrátka jen žádají o vaši pozornost.
Pokud kočka neustále mňouká při jídle, nebo při používání kočičího záchodu, může to znamenat, že se necítí dobře a proto zbystřete.
Kočky...Čtěte více