Co pomáhá proti svalovým křečím?
Předcházet svalovým křečím můžete dostatečným pitným režimem, který je vhodný podpořit přísunem mine Čtěte více
Předcházet svalovým křečím můžete dostatečným pitným režimem, který je vhodný podpořit přísunem mine Čtěte více
Křeče nejčastěji postihují lýtka, ale nevyhnou se jim ani stehna nebo chodidla. Mohou mít řadu příč Čtěte více
Příčinou vzniku křečí při sportu může být přetížení svalů, špatný pitný režim či nedostatek některýc Čtěte více
Standardní denní dávka je v rozpětí 200-400 mg hořčíku. K doplnění nedostatku hořčíku lze využít ja Čtěte více