Co znamená čchi kung?
Čchi je často nazývána "životní energií", protože je pokládána za hnací energii různých životních pr Čtěte více
Čchi je často nazývána "životní energií", protože je pokládána za hnací energii různých životních pr Čtěte více
Tai Chi, známé také jako cvičení pro zdraví, rozvíjí vnitřní sílu. Spojením čínské filozofie a jedno Čtěte více
Rozvíjí vnitřní sílu a podporuje cirkulaci energie. Procvičováním sestav se učíte vnímat svůj střed Čtěte více
Ideálně každý den po dobu 10-30 minut podle možností. Také se dá cvičit například každý druhý den po Čtěte více