K utlumení bolesti se často doporučuje aplikovat i suché teplo, což však nemusí být vždy šťastné řešení, neboť pokud by příčinou bolesti byl zánět svalu či nervu, můžete si bolest ještě zhoršit a zánět podpořit.
Další možností, jak utlumit bolest, je užití běžně dostupných analgetik s obsahem paracetamolu či z...Čtěte více
Co nedělat při výhřezu ploténky?
Po prvotním uvolnění může následovat zhoršení potíží. To samé platí i o masáži. Zdálo by se, že bolestivé místo pomůže uvolnit, často ale vede ještě k většímu zhoršení. K utlumení bolesti se často doporučuje aplikovat i suché teplo, což však nemusí být vždy šťastné řešení, neboť pokud by příčinou bolesti...Čtěte více
Jak dlouho trvá léčba vyhřezlé ploténky?
Rehabilitace - krok správným směrem, ale…
Pokud tyto funkce postiženy nejsou, čeká vás “konzervativní léčba”: klid na lůžku, léky na uvolnění svalů a po ustoupení nejhoršího rehabilitace.
Máte za sebou úspěšně problém s vyhřezlou plotýnkou a aktuálně se cítíte skvěle.
Jenomže… pokud nezměníte svůj životní styl, i po prodělané úspěšné...Čtěte více
Jak vyléčit vyhřezlou plotenku?
Cílem fyzioterapie ve Fyzio světě je pomoci Vám, co nejdříve se vrátit k plné aktivitě a zabránit tomu, aby se bolest vrátila.
Během fyzioterapie je zásadní posílení hlubokého stabilizačního systému, které zajistí větší stabilitu poškozené části páteře a správné držení těla.
Doporučíme Vám, jak si upravit pracovní prostředí, aby nedocházelo...Čtěte více
Jakou mast na ploténky?
Nejoblíbenější léky, které pomáhají proti bolestem zad jsou Olfen, Voltaren, Ibalgin, Nurofen a Condrosulf.
Tablety – mezi osvědčené prášky proti bolesti patří Ibalgin, Panadol, Acifein a další.
Zklidňující a hřejivé gely – léčivé gely jsou určené pro úlevu od bolesti a napětí pohybového aparátu.
Jedním z nich je například Aulin...Čtěte více
Jak ležet při vyhřezlé ploténce?
Častou úlevovou polohou bývá leh na poloboku s pokrčenou jednou dolní končetinou, kterou jesometimes vhodné podložit polštářem, jindy zas pomůže zaujmout pozici zcela na boku s oběma pokrčenýma nohama. Další úlevovou pozicí může být leh na zádech s nohama pokrčenýma do pravého úhlu v kyčelních i kolenních kloubech, nohy si...Čtěte více
Jak spát při výhřezu ploténky?
Častou úlevovou polohou bývá leh na poloboku s pokrčenou jednou dolní končetinou, kterou je někdy vhodné podložit polštářem, jindy zas pomůže zaujmout pozici helt na boku s oběma pokrčenýma nohama.
Další úlevovou pozicí může být leh na zádech s nohama pokrčenýma do pravého úhlu v kyčelních i kolenních kloubech, nohy...Čtěte více
Na čem sedět při vyhřezlé ploténce?
Není možné sedět, stát, chůze může, ale nemusí být trochu lepší.
Častou úlevovou polohou bývá leh na poloboku s pokrčenou jednou dolní končetinou, kterou je někdy vhodné podložit polštářem, jindy zas pomůže zaujmout pozici zcela na boku s oběma pokrčenýma nohama.
Další úlevovou pozicí může být leh na zádech s...Čtěte více
Jak správně sedět při vyhřezlé ploténce?
Dbejte na správnou výšku sedu: chodidla jsou umístěna celou plochou na podlaze, kolena jsou v pravém úhlu.
Celými zády se opírejte o zadní opěru židle.
Dbejte na to, aby byl trup vzpřímený, hlava směřovala vzhůru bez poklesu brady, ramena padala směrem dolů.
Neseďte se zkříženýma nohama.
Neseďte pouze na okraji...Čtěte více
Jak dlouho se marodí se zády?
Kvůli problémům se zády zůstávali loni lidé doma v průměru 66 dnů. První tři dny nemoci dnes zaměstnanec proplacené nedostane. Zaměstnavatel mu platí 60 procent ze mzdy až následujících 14 dnů. Poté nemocenskou hradí stát. Léčba zablokované krční páteře nebo plotének přitom trvá i dlouhé měsíce. Pracoval jako popelář, doma...Čtěte více
Čím ošetřit otevřenou ránu?
K čištění ran se používají chlorofylové, dezinfekční přípravky, dále enzymy, které rozkládají rozpadlou tkáň a sloučeniny stříbra s výborným antiseptickým účinkem. Používají se ve formě roztoku, sprejů, krémů, mastí a náplastí. Efektivní metodou je používání tzv. hydrokoloidního krytí, které udržuje prostředí rány čisté, vlhké a odsává vznikající exsudát. Základem je...Čtěte více
Jakou dezinfekci na otevřenou ránu?
Okolí rány potřete nebo postříkejte dezinfekcí.
U drobných bodných ran postupujte následovně:
Promývejte ránu proudem vody po dobu nejméně 5 minut, pak umyjte mýdlem.
V okolí rány aplikujte dezinfekci a na ránu sterilní krytí, které se nelepí k ráně.Čtěte více
Jakou mast na otevřené rány?
Používají se ve formě roztoku, sprejů, krémů, mastí a náplastí.
Traumaplant mast 100gPoužívá při sportovních a úrazových poraněních, pohmožděninách, bolestech svalů aj.
Traumaplant mast 50gMast na bolest svalů a kloubů, na sportovní a úrazová poranění i otevřené rány.
Cicatridina mast 30gUrčená jako pomocná léčba při procesech hojení povrchových a hlubokých...Čtěte více
Jak se starat o otevřenou ránu?
Vidíte-li čirou (serózní) tekutinu, jedná se pravděpodobně o úvodní čisticí fázi rány.
V případě, že je tekutiny velké množství, může se jednat o varovný signál, že se v ráně nachází něco, co ji dráždí.
Důležité proto je odstranit nekrotickou tkáň z rány.
Tento zákrok musí provést lékař, který k tomu...Čtěte více
Co vytáhne zánět z rány?
Infekce v ráně může způsobit bolest.
Infekce vyvolává zánět a zánět způsobuje hromadění tekutin.
Následné překrvení kapilár má za následek bolest.
Udržujte rány v čistotě, případně použijete antibakteriální krytí.
Přítomnost infekce je třeba řešit pomocí systémových nebo lokálních antibiotik, dle uvážení ošetřujícího lékaře.Čtěte více