Jaký vitamín chybí při únavě?
Anabelle Dooley
2025-07-09 13:59:45
Count answers
: 0
Únavou se projevují mnohá onemocnění, kdy organismus bojuje například se zánětem nebo infekcí. Za dlouhodobou únavou často stojí i špatné vstřebávání nebo nevyvážená strava s nedostatkem některých vitamínů a minerálů třeba hořčíku nebo železa, jehož deficit může vést až k anémii.
Chronická únava tak může poukazovat na vážnější onemocnění psychického i fyzického rázu.
Spouštěčem únavy bývá nekvalitní spánek, námaha, onemocnění i nedostatek některých vitamínů a minerálů.
Dokonce úbytek světla a zkracující se den přispívá k příchodu podzimní únavy.
Avis Champlin
2025-07-09 12:50:22
Count answers
: 0
Únavu a vyčerpání pomáhají snižovat konkrétně vitaminy B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (kyselina pantotenová), B6 a B12.
Všechny B vitaminy, spolu s dalšími látkami, obsahují například naše multivitaminové produkty, které běžně seženete v obchodních řetězcích a drogeriích pod značkou Maxi Vita.
Vitamin C má v lidském těle celou řadu funkcí, patří k nim i příspěvek ke snižování míry únavy a vyčerpání nebo zvyšování vstřebávání železa, které je v tomto případě také důležité.
VITAR nabízí mnoho forem vitaminu C, ze kterých si můžete vybrat, a to přímo ve vašem obchodě či drogerii pod značkou Maxi Vita nebo v lékárnách (Revital).
V případě potřeby můžete během dne přijmout i rychlou energii v podobě rychlých cukrů.
Energetické tablety s vitaminy a minerálními látkami nabízí legendární Energit.
Angelica Gulgowski
2025-07-09 11:04:58
Count answers
: 0
Hořčík i vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Hořčík + vitamín B6, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Hořčík a vitamin B6 pro podporu imunitního systému a snížení míry únavy a vyčerpání.
Hořčík a vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Vitamin C podpoří Vaši imunitu a zmírní únavu.
Přečtěte si také
- Jak zjistit, jaké mi chybí vitamíny?
- Jak zjistit nedostatek vitamínu?
- Kolik stojí vyšetření na vitamín D?
- Jak poznám, že mi chybí vitamín D?
- Jak se projevuje nedostatek vitaminu B12?
- Jak rychle doplnit minerály?
- Kdy jít na Denzitometrii?
- Jak zjistím, kolik mám vitaminu D?
- Co může způsobit málo vitaminu D?